细说小儿胃强脾弱

孩子如果特别能吃，人却很瘦，中医认为是胃中有虚火，且脾的运化能力很弱，导致人很瘦；需要排除先天性糖尿病。如果用一个词来形容就是：胃强脾弱。 

有一句话叫：妈妈觉的孩子饿。每次吃饭的时候追着孩子多喂几口；加上现在的孩子万千宠爱系于一身，所欲不遂，小孩子的情志问题也要关注；有的父母为生活所迫，留守儿童也是致病的根源之一；学习压力大、快节奏浮躁的生活模式、爱吃冰冷辛辣腌制食物、熬夜玩游戏……种种不健康的生活习惯，都会影响孩子脆弱的脾胃功能。李东垣提出了“内伤脾胃，百病由生”的说法。

脾胃的功能主要有：一、脾胃是身体的轴心，脾和胃虽然是两个独立的器官，但它们的关系极为亲密。打个比方来说，胃像是一个粮仓，脾是运输公司。胃功能不好，必然会影响脾的运化，所以临床上患者往往同时出现食欲减退、饭后腹部胀饱、嗳气、打嗝、哕逆、消化不良等症状。

二、脾胃病的表现：一种就是疳积，光吃不长个，面黄肌瘦、纳呆、腹胀、腹泻、便溏；即不想吃饭、吃饭不香；不吃不胀，吃一点东西就发胀。二是失眠，饮食自倍，脾胃乃伤；胃不和则卧不安，晚餐太饱使人辗转反侧夜不能寐。  

三、是影响生长发育；中医学认为脾胃为后天之本，肾为先天之本，后天养先天，脾胃不好的孩子长时间会影响生长发育。

四、是经常腹痛、拉肚子或者大便干结，除了精神因素影响还要确诊一下是否肠系膜淋巴结肿大导致的，这类孩子容易闹情绪，引起脾气大，学习减退，脾胃受伤，肝气横逆，势必致病。

仔细观察肤色、五官、生活状态，也能看出脾胃问题：1、脸色发黄；2、鼻头暗淡；3、口唇无血色、干燥；4、睡觉时会流口水；5、便秘或腹泻；6、睡眠不好；7、精神状态不佳；8、面黄肌瘦个不高。

胃强脾弱所致疾病的中医药诊疗：1.食积停滞，脘腹胀满，嗳腐吞酸，不欲饮食可以选用保和丸。2.三焦热盛，目赤肿痛，口鼻生疮，咽喉肿痛，心烦口渴，尿黄便秘可以选用三黄泻心汤。3.头痛恶寒，身重疼痛，肢体倦怠，面色淡黄，胸闷不饥，午后身热，苔白不渴，脉弦细而濡可以选用三仁汤。4.内伤湿滞，恶寒发热，头痛，胸膈满闷，脘腹疼痛，恶心呕吐，肠鸣泄泻，舌苔白腻，可以选用藿香正气散。5.腹中拘急疼痛，喜温喜按，神疲乏力，虚怯少气，心中悸动，虚烦不宁，面色无华，舌淡苔白，脉细弦可以选用小建中汤。6.食少纳差，饮食不节，脾胃不和，痰饮结聚可以选用香砂六君子汤。7.津液亏虚，大便干结，小便频数，苔微黄少津,肠燥便秘可以选用麻子仁丸。六腑以通为顺，适当的泻下对脾胃功能恢复是有帮助的，注意中病即止勿令过也。

保养脾胃的建议：

1. 规律清淡营养饮食、定时定量、细嚼慢咽。少吃辛辣、刺激以及生冷食物。吃饭时不要狼吞虎咽，更不要站着或边走边吃，吃饭时不要讨论问题或批评教育小孩。

2. 揉鼻头，每次揉鼻头20分钟左右，能改善胃胀气等症状。

3.脾胃虚寒者可以艾灸肚脐（神阙）、足三里（膝眼直下3寸处），每日坚持艾灸，能健脾和胃、调中理气、导滞通络，用艾火的药力养护脾胃，效果会很好！

4.吃对食物。多吃清淡、易消化、营养、糯软食品；容易便秘的人要减少久坐，多吃绿叶蔬菜，增加膳食纤维的摄入量。

5.揉肚脐；一手掌心或掌根贴脐部，另一手按手背，顺时针方向旋转揉动，每次约5分钟，每日1～2次。此法能温阳散寒、补益气血、健脾和胃、消食导滞。也可以选择捏脊疗法。

6.饭后活动有“以动助脾”的养生观念，饭后散步有助于增强脾胃功能、促进消化。