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2017-03-14 投诉 阅读数：5304 绝大数人，一边处于「脑能」不足的状态，另一边又在浪费自己的「脑能」。 想一想，不管是在生活、工作中，我们是不是把大量的时间花在了找东西上了？有些错误、失误，我们是不是一犯再犯？一玩手机或者游戏，是不是就没完没了？一追剧、追星就不能自拔，忘了自己？为了一点小委屈、小利益就怎么也放不下，老是在心里烦，甚至是为了网上的某种观点就和人争得不可开交、气得不行…… 不少人基本上每天都处在这种生活、工作的状态中。 这样的生活、工作，本身就在消耗着你原本就不太多的「脑能」。所以，要学会提升自己的「脑能」，首先要学会不浪费自己的「脑能」。 这点不多的「脑能」，是需要用来强化的，都浪费掉了，也不存在强化「脑能」一说了。 首先，要学会「不费脑筋」的生活、工作。 什么是「不费脑筋」的生活、工作？ 简单的说，家里的东西、工作中的文件，都有固定的位置摆放，而且，摆放的时候，都有清晰的规划，不是为了摆放而摆放，而是为了方便生活、工作的原则进行整理摆放，并且登记造册，即使有些不常用的东西，一时想不起来了，也能一查就查到。 生活、工作中经常做的事，流程化、规范化。把做完某类事的每个过程都排列出来，其中每个细节都规范化、标准化。这样，一些常规的事，不用费脑筋，像玩一样的，就能做得很标准、很规范、很专业。 同时，在生活、工作中给自己设定一定的基本态度、基本动作，特别是一些会引起自己情绪反应的事，比如，遇到别人反对意见的时候，自己该怎么得体应对。遇到自己不知道该如何处理的事情的时候，如何应对。 情绪，不但消耗「脑能」，还消耗精力、体力，把这些都设定好，变成自己的基本态度、基本动作，你就可以节省下大量的「脑能」。而且，把这些都做到了，你会发现，自己其实已经发生了很大的改变。 …… |
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