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军事佳作社2020-01-07 08:00 “一天一个苹果，医生远离我。”苹果可以算是我们孩童时代最早认识的一种水果了。很多年以前，古埃及人把苹果不止当做是一种水果，还是一种药材，因为常吃苹果增强了他们的记忆力，还促进了大脑的发育，除此之外，它还有保护视力、消除疲劳、养颜塑身、降低胆固醇、防高血压等好处。但今天小编要跟大家介绍的是，苹果除了吃之外，其它的妙用。 1、减轻偏头痛 一些研究已经发现青苹果的味道可以减轻偏头痛的症状，减少偏头痛的持续时长。研究者也在试图发现它是否也具有减轻关节疼痛的效果。如果你感觉要头痛了，可以将青苹果切一半，然后闻一下它的味道。不要闻那种人工的苹果香水之类的，这反而会引起头痛。 2、防嘴唇开裂 将苹果皮连小块果肉一起削下，沾上一点蜂蜜，敷在嘴唇上一会，护唇功效特别好，尤其适合在这个季节，冬季气候比较干燥，嘴唇容易干裂，苹果所含的酸性成分对嘴唇有温和滋润的效果，能预防嘴唇干燥开裂，令嘴唇光彩润泽，同时蜂蜜也有很好的保湿效果。两者搭配着用，效果会更好。 3、去除黑眼圈 爱美的女性朋友们，都知道维生素C的美白效果挺给力的，苹果中正好富含这种强抗氧化剂维生素C，不仅能够美白，还能够有效的延缓皮肤衰老，因此，利用苹果去除黑眼圈是一种实用的家庭小妙招。 4、敷脸 首先把苹果切成薄片，然后放入大碗里，放入一些食用盐，倒入开水，让苹果浸泡十分钟。加入食盐的目的就是好让苹果在浸泡的过程中防止苹果软化，变黄。加盐水泡过的苹果会依然新鲜。十分钟后就可以把苹果片拿出来敷在脸上了。 苹果片中含有大量的水分和补水因子，敷一敷能够起到很好的补水作用，而且苹果中还含有大量的果酸成分，浸泡后能让果酸大量释放，敷在脸上能够让毛孔变得畅通，有很好的祛痘消除暗疮的作用。长时间使用还能让皮肤变得细腻白皙。 5、炖肉 许多人都习惯炖肉时放点山楂，这样可以起到降低血脂的作用，但因山楂会刺激胃酸分泌，因此不适合胃溃疡患者食用。你不妨在炖肉时，放些苹果，既增加营养又可抑制胆固醇升高，而且即便是胃不好的人也可以放心食用。因为苹果中富含苹果酸、膳食纤维、果胶等物质，这些物质促使血中胆固醇向胆酸转化，起到降低胆固醇的效果，这样人们在食用肉类时就可以避免吸收过多的胆固醇。
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