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它们分别是： 新疆 夏特古道穿越 新疆 禾木喀纳斯徒步 云南 梅里雪山转山 西藏 岗仁波齐转山 四川 四姑娘山毕棚沟徒步 四川 稻城亚丁穿越 北京 徒步长城 云南 徒步虎跳峡 广西 徒步漓江 如今在户外探险杂志诞生15周年之际，我们特意联合各地优质户外俱乐部、机构推荐15条优质徒步路线。  1、新疆孟克德古道 线路难度：★★★★☆ 徒步时间：4~5天 线路长度：70公里 路线：乌鲁木齐—217国道625公里处—乌兰萨德克河谷—苦杨林—天湖—门克廷达坂—孟克德河谷—出山口处的315省道—乌鲁木齐 独库公路向来以风景优美、路况险峻而著称。行驶在独库公路上，眼前千沟万壑的不尽山峦，盘山的道路曲曲折折，而我的内心，无时无刻都在咀嚼和反刍着照片上扎根在天湖中大片的苦杨，沉寂、忧伤、苍凉而诡异。 奎屯河为依连哈比尔尕山中段北侧积雪融化而形成，水量较大且波涛汹涌，河床内多巨石，河谷上生长着大量的苦杨，秋季金黄一片，与湖水和河水相衬，景色异常壮美。 孟克德达坂海拔3495 米，为依连哈比尔尕山最高达坂之一，常年积雪，气候变化无常，道路险峻，达坂附近常有雪豹等珍稀野生动物出没，上达坂前在群山之间有一凹地，可做休整。群山白雪皑皑，银光四射，异常险峻。  2、新疆博格达大环线 线路难度：★★★★★ 徒步时间：9天 线路长度：120公里 路线：乌鲁木齐—天池海北—杰肯毡房—三个岔达坂—博格达登山大本营—四号羊圈—黑沟西达坂—博格达冰川—翡翠湖—象鼻梁—柳树沟达坂—阿克苏冰湖—天门老虎口—白杨河东沟—东沟冰川—转山达坂—西沟冰川—南坚石垭口—四工冰川—博格达登山大本营—将军沟—天池海南—乌鲁木齐 在新疆，除了出名的狼塔、乌苏和夏特路线以外，博格达大环线是最近才火起来的徒步线路，它的名气远在天山诸多主峰之上。 此次穿越线路是围绕东天山最高峰博格达峰5445 米为环线的穿越线路，需要翻越五座3000 米以上的达坂，最高为4125 米的简单达坂。所谓360 度看雪山美景，说的大概就是博格达大环线了。从第三天到第八天，从大本营开始围着博格达群峰逆时针整个360 度转一圈，穿过五个冰川、翻越八个大坂，过冰河、踏碎石坡、攀爬极陡的垭口、睡冰面，颇多体验，苦乐参半。所谓360 度看雪山美景，说的大概就是博格达大环线了。 7月，正是雪莲花盛开的季节，沿途漫山遍野盛开的雪莲花是最美的馈赠  3、西藏朝圣扎日神山 线路难度：★★★☆☆ 徒步时间：3~4天 路线：拉萨—直贡梯寺—桑耶寺—加查—扎日—措嘎湖转湖— 扎日—机甲寺—隆子—拿日雍措—措美—卡久寺—色乡—白玛琳措—洛扎—普莫雍错—浪卡子—羊湖—拉萨 作为迄今为止第一条噶举派传承寻根觅祖的线路，整条线路由自驾和徒步两部分组成，其中徒步部分为措嘎湖的转湖路线，大约需要三天时间，也是朝圣扎日神山最为重要的一环，绝对是目前西藏的线路中包含寺庙最多，接触佛教历史最丰富最真实的线路。 登木山垭口和杂拉山垭口，冰雪厚度达两米以上，但在最适合的季节去是非常安全的，想象一下在内陆气温逐渐升温至盛夏的炙烤状态的时节，我们却可以置身于冰雪世界的包围中，这难道不是每个人都曾经有过的幻想么？ 网站： www.mounfree.com 微信号：西藏蔓峰探险（mounfree）  路线：黑水县德石窝村—阿日岗高山草甸营地—巴谷多峰—德钦能寺—黑水县 全世界大部分山地徒步穿越线路几乎都是穿峡谷翻垭口，三奥雪山巴谷多徒步线路却是全程在山脊上穿行，开启视野的全景模式。在黑水县德石窝村可以享受到阳台直接观看雪山的美景，村落处在彩林核心区，抬头便是雪山。彩林的最佳观赏时间为每年10月中旬到11月上旬。巴谷多峰的攀登难度较小，非常适合零基础户外的朋友尝试人生的第一次雪山攀登。  5、云南高黎贡山 线路难度：★★☆☆☆ 徒步时间：1~2天 线路长度：22公里 路线：旧街—二台坡—大风包—岗房—黄竹河—永定桥—黄心树—换米处—迎客松—懒板凳—南斋公房—雪冲垭口—板壁崖—撑腰石—岗房—撒马坝—花卷石—林家铺子 高黎贡山翻越是云南最原始美丽的森林穿越，一条充满负氧离子的森林小道，是大自然赋予的呼吸机，山涧清流与瀑布分散在崇山峻岭之间；从美丽富饶的低热河谷怒江边徒步到高黎贡山脊梁共跨越了五个气候带，由美丽富饶的怒江边到百花岭到南斋公房海拔高差达到两千多米。 这里聚集了各种珍稀野生动植物，是云南八大名花的故乡，区内的一株有着“世界杜鹃王”美誉的大树杜鹃每年开花四万多朵，壮观的花开景观令人震撼；另外，飞瀑流泉、雪山湖泊遍布的高黎贡山还是火山热海的分布地，绝美的风景让这里成为了摄影爱好者、徒步者们的天堂。 通常，可供户外探险徒步者选择的高黎贡山徒步翻越线路有三条：北线（丙中洛- 独龙江）、中线（北斋公房）、南线（南斋公房），这三条线路相对成熟，南线翻越中等强度，适合普通徒步旅行爱好者，也适合带儿童和年长者的家庭，即使是初驴也能轻松搞定。 云南远山探险国际 网站：www.ynhuwai.com  6、云南苍山七峰纵走 线路难度：★★★★☆ 徒步时间：3天 线路长度：17公里 路线：洗马潭—龙泉峰—中和峰—小岑峰（电视差转台）—应乐峰—雪人峰—兰峰—三阳峰—黄龙潭—双龙潭—黑龙潭—竹林—山间小路—前池水厂—银桥镇 除了历来就受欢迎的环洱海骑行、登苍山最高峰马龙峰、走苍山玉带路等经典项目之外，近两年随着长距离徒步和越野跑的盛行，户外爱好者有了更多选择。 其中，纵走七峰是苍山徒步路线中一条经典穿越路线，据说也是元世祖忽必烈平云南进军大理的路线，并且非常受越野赛事的青睐，例如已经连续举办三届的大理100 越野赛的线路就与该徒步线路有部分重合；2016 年首次举办的“凯乐石大理苍山七峰越野挑战赛”，其赛道设计就是在这条路线基础上开发延伸出来的。 网站： www.dlsdhw.com 微信号：大理深度户外（sdhw0872）或大理深度跑团（DLSDTY）  7、湖北神农架 线路难度：★★★☆☆ 徒步时间：4天 线路长度：58公里 路线：神农顶—韭菜垭子—红河—迎门石—大神农架—漆园顶—77界碑—铜矿娅—大小千家砰 网站： www.csbclub.com 微信号：穿山豹户外运动（csb88998989）  8、陕西太白山 线路难度： ★★★★☆ 徒步时间：4天 线路长度：58公里 路 线： 鹦鸽镇柴胡山村—平安寺—明星寺—放羊寺—大文公庙—拔仙台—跑马梁—老庙子—杜鹃林—大坪竹海—都督门—老县城 茂兰，喀斯特地貌形成的山、水、林、洞、瀑、石融为一体，呈现出喀斯特森林生态环境的完美统一，是地球同纬度地区和世界喀斯特地区绝无仅有的生态奇观。曾被评选为“中国最美十大森林”之一。 茂兰拥有世界上面积最大的喀斯特原始森林，是户外爱好者向往的乐园，穿越茂兰原始森林成为驴友热捧的国内最极致六大旅行方式之一。如果您有足够的勇气，可走进这片森林深处，零距离感受地球绿色生命的脉动。 网站： www.iceandrock.cn 微信号： icerock_travel  9、贵州茂兰喀斯特森林 线路难度： ★★☆☆☆ 徒步时间：1天 线路长度：15公里 路 线： 燕子窟—漏斗森林—野兰谷—漏斗森林—旺牌山 茂兰，喀斯特地貌形成的山、水、林、洞、瀑、石融为一体，呈现出喀斯特森林生态环境的完美统一，是地球同纬度地区和世界喀斯特地区绝无仅有的生态奇观。曾被评选为“中国最美十大森林”之一。 茂兰拥有世界上面积最大的喀斯特原始森林，是户外爱好者向往的乐园，穿越茂兰原始森林成为驴友热捧的国内最极致六大旅行方式之一。如果您有足够的勇气，可走进这片森林深处，零距离感受地球绿色生命的脉动。 网站： www.YouXiaKe.com 微信号：贵州游侠客（gzyouxiake）  10、福建江浦古驿道 线路难度： ★★☆☆☆ 徒步时间：2~3天 线路长度：120公里 路 线： 福州—浦城—观前古村—渔梁驿—枫岭关—廿八都—保安乡—仙霞关—龙井村—清湖古镇 江浦古驿道是历史上福建出省沟通中原的一条最重要的古道。在渔梁驿北望，平地拔起的仙霞山脉就像一堵墨绿的墙，高耸入云，横亘在两省交界之处。从渔梁路口再往前20 公里，过了枫岭便是浙江地界了。爬上枫岭关墙，向福建方向俯视，一览群山小，真有“一夫当关，万夫莫开”的气势，这才能真正感受到枫岭关的名不虚传。  11、浙江莫干山 线路难度： ★★☆☆☆ 徒步时间：3天 线路长度：50公里 路 线： 庾村—莫皋坞—剑池—芦花荡—中华山—大岗—原莹石矿—庾村—莹石矿—炮台山—三九坞—劳岭古道—劳岭水库—燎原中村—白杨梅林—仙潭村—石门卡—莫干岭—怪石角—武陵村—大树下—仙潭村 或许正是因为颇具隐逸之风的独特个性，又有人文荟萃的民国背景，一间间风情各异的原生态民宿在竹海流泉间发芽般冒出，莫干山如今可说已成为民宿界的潮流风向标。 那掩映在竹林中的乡野山居，或是简约北欧式的田园小屋，或是禅意悠然的隐心小屋，为莫干山添加了些许慢生活的调调，跋涉而来的人们可在此体验采茶山中，悠然自得的桃源式生活。 近年来，莫干山在户外圈也格外引人关注，连续七届的莫干山国际登山节、连续四届的国际自行车爬坡赛、竹海马拉松赛、THE NORTH FACE24 小时勇闯莫干山、莫干山国家登山步道比赛……各种赛事风起云涌，还成为Discovery 美国探索频道全球首个落户基地。 微信号： moganluohuwai 12、辽宁九峰连穿 线路难度： ★★★★☆ 徒步时间：3天 线路长度：40公里 路 线： 桓仁县八里甸子镇—大凹岭—南大顶子—摩天岭—大泉眼—王兰岭—天上—老佛爷坐子—老木垛子—牡丹顶主峰下垭口—小边沟里 放眼东三省地形图，你会发现，壮阔的长白山脉向西南方延伸，在辽宁和千山山脉“相遇”，像两只紧握在一起的手，在辽宁东部陡然隆起，形成了著名的辽东山地。其中有九座千米高峰由北向南，一线排开，绵延曲折达六十多公里，构成了名符其实的辽宁屋脊。 在最终完成这条新线路的穿越时，我走过了最美最长的紫色花海，徒步行进中，你可以随手采一些稀有的、鲜嫩的、硕大的山野菜，尽情享受大自然赐予我们的珍贵礼物如果在9、10 月份，那就更美了。红彤彤的枫叶，万山红遍，仿佛置身于红色的海洋。 网站： www.b365t.com 微信号：丹东人（hengkongwang） 13、广东八排山大环线 线路难度： ★★★☆☆ 徒步时间：2天 线路长度：14公里 路 线： 广州—罗定—八排山—广州 广东罗定船步镇的八排山是一条相对小众的徒步线路，但其特有的连绵草原却能带给我们完全不同的感受，那是仿佛川藏高山草原一般的体验。 八排山的美是一种世外的开阔，令人心旷神怡。广东的山以丘陵为主，鲜有如此壮观而平阔的草原风光，如丝毯般铺陈在四面八方的山腰之间，如同走在诗画双绝的川西高山草甸一般山上还有怪石杂处，移步换石，每一处都构成一个独特的风景。可谓一石一风光。 网站： http://www. 微信号： tyhw2002 14、山西五台山朝台 线路难度： ★★★☆☆ （不稳定天气时难度飙升至★★★★★） 徒步时间：2天 路 线： 北京—五台山—鸿门岩—东台—北台—中台—台怀镇
正因为这些优势，从去年夏季开始，有赛事公司在这里设计了名为“大五台朝圣之旅”的越野跑赛事，完赛选手更可获得UTMB 报名资格的积分。 相对于京北著名的小五台山，徒步爱好者们习惯于在五台山前面加个“大”字以示区别，因此，这条线路常被称为“大五台徒步”。传统的大五朝台线路通常需要四天时间，而今天我们推荐的“新”线，并非地点上的新，而是线路上的新思路，把传统朝台路线适当简化，取其精华，更适合周末出行。 网站： www.lvye.cn 微信号： lvyehuwaiwang 15、安徽吴越古道 线路难度： ★☆☆☆☆ 徒步时间：1~2天 线路长度：16.8公里 路 线： 上海—安徽宁国—吴越古道—浙西大峡谷—上海 作为一个对历史有浓厚兴趣的户外爱好者来说，行走吴越古道，只是为了来探寻一个沉淀了千年的过往。当看见写着“吴越古道”的路牌后走大约 15 分钟便到了尽头，接下来便是碎石与泥土铺就的山路了。 一路蜿蜒而上，走过碎石嶙峋的山路，途经了五座古朴的凉亭，大约两三个小时之后，就来到了千倾关，当年吴越国修建的与南唐分界的重要关口。历经年年岁岁的风吹雨淋，最终留存的，也只是这两块屹立不倒的巍峨石门。走过了千倾关，再前行 400 米，就是有“江南第一池”之称的浙西天池了。 而下山时候则可选择另一条山路。这条路途经天龙峡谷，谷中有清泉瀑布，有山石嶙峋，下山的路因为溪水谷地更多，所以大大小小的木桥也更多，一路下来，大约走过了21 座木桥。真可谓“蔚为壮观”。 网站： www.liulangdefeng.com |
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