实际工作中遇到便秘患者,有的已经有好几年,很痛苦。总结以下方法,不妨试试,让更多患者受益! 1、早上起床后的第一件事情,口服两大杯蜂蜜水,滴上5滴麻油,坚持三天。 2、傍晚吃5粒扁桃仁(炒货,超市有),细嚼慢咽。 3、决明子和黄芪,泡茶喝。 4、以上方法可单用,如果便秘厉害,可以连用,基本要求是保持人体水分充足、饮食荤素搭配,奶酪等就别吃了吧。 5、病态的便秘,可用医用口服石蜡油,连服三天。 6、上了年纪,腹部没有手术过,突然发生便秘腹胀的病人,需要就医,排除肠道病变(包括肠癌)。 文章作者 南通大学附属医院 胃肠外科 朱建伟 |
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