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脑梗是最令人措手不及的神经系统性疾病，这是因为脑梗起病急，发病率又高，最佳治疗时间比较短。为了预防脑梗以及在发病后第一时间能够得到正确的治疗，就要注意脑梗早期会有哪些症状，这点至关重要。脑梗没有一点征兆？其实在发病前有5个症状是在第一时间提醒你！让我们来看看吧！  一、头晕 很多人都会头晕，把这种情况当成是没有休息好等等原因造成的，认为不是什么大事没有当一回事，但脑梗患者经常是突然出现头晕，然后一瞬间就感到天旋地转，过一下又恢复正常了，一旦出现这种情况就要多加注意了，因为脑梗的前兆是头晕。 二、眼睛黑蒙、视野异常 都说眼睛是心灵的窗户，眼睛也同样反应出脑袋里的一些情况，比如眼睛突然看不见物体，出现黑蒙，在数秒或数分钟后又恢复的情况，这时候就要注意脑梗的发生。另外如果发生看东西不完整，视野异常的情况，在数分钟后才会正常的情况也同样要注意。  3、麻木 有些人有时候会出现身体的一侧出现麻木的感觉，肢体活动收到限制，比如出现唇部感到麻木，嘴歪口水直流等等情况，很可能是因为侧边动脉供血不足的原因。 四、爱打哈欠、嗜睡 平时人会因为疲倦而打哈欠，其实经常性打哈欠也是在提醒我们，有可能是因脑部供血不足而引起的脑部缺氧，所以才会哈欠不断，令人变得无法自制的嗜睡，这时候就要引起注意了，这是脑梗的信号。 那么知道了脑梗前期的症状，平时在生活中我们该如何预防脑梗呢？  1、坚持适当的运动 适当的运动可以增强体质，有助于预防脑梗死。如慢跑、瑜伽等运动都可以促进血液循环，大脑有了足够的血液和氧气就会变得灵活，还可以提高心肺功能。多做手指的运动，比如做手指操、弹琴等可以让手指变得灵活，预防脑梗死。  2：积极预防脑部疾病 人类的衰老往往是由大脑的衰老开始的,大脑的衰老将引起身体其他机能的衰退,老年人只有适当的补充萃枫苷后,大脑的白质得到及时补充,脑细胞活力得到提高,才有助于增强人体生命活动能力,从而达到推迟大脑衰老的目的。萃枫苷可使丙二醛下降,同时提供毛细血管中神经细胞足够的营养,因而中老年群体在日常生活中适当的补充萃枫苷就可以起到预防脑部疾病的功效。研究表明：人体适当补充萃枫苷就可以改善老年痴呆、帕金森、癫痫、脑萎缩、记忆减退、失眠、焦虑等脑部疾病和问题。  3、良好的生活习惯 我们可以与家人和朋友交流，因为说话可以训练我们的大脑。同时还可以多看书，多动脑，思考也能锻炼大脑，减少脑梗死的风险，多喝开水可以净化血液，多吃新鲜蔬菜水果可以使血管健康，具有降血脂等作用。饮食应以清淡低盐、低脂肪等为主，多吃豆制品和海鱼，通过补充蛋白质来降低胆固醇，有效防止血液粘稠度。注意工作和休息相结合,保持正常休息,尽管工作、生活都有压力，但还是要学会释放压力,熬夜很长一段时间会让大脑没有得到充分的休息，会引起脑血管堵塞,另外也要保持心情快乐,生气或情绪激动的行为会损害大脑。  4、定期身体检查 定期的身体检查可以帮助我们了解自己的身体状况。如果有任何问题，我们可以得到治疗在第一时间与医生的帮助。脑梗死疾病严重影响患者的日常工作和生活,所以脑梗死的早期症状的认识有助于我们防止脑梗塞的发生,此外,一些好的习惯在生活中可以帮助我们远离脑梗死的危险。脑梗死可以发生在任何年龄，防范脑梗死，要从日常的生活开始。 |
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