前言想学东西却无从下手；埋头苦学却没有成效；设置了目标却一再拖延；总是被杂事分心，无法专注。曾经多么羡慕那些学习起来就可以沉浸式学习的人，多么羡慕那些学一样懂一样精一样的人。其实你，也可以做到！ 教你几招独门秘诀！！ 01任务 驱动，以教为学在生活、工作中，设立一个任务，哪怕是很小的事，只要你需要，以任务驱动学习。不断地在这个过程中就会优化你的技能，一层层上升。而通过一段时间的学习，你掌握了一个技能，可能不足够熟悉，你拿出来输出给大家，以教为学，会不断强化你的知识，这样学习最有效。 02如何摆脱拖延症起拖延症，我们需要认清一个事实，其实每个人都有，只是程度不同而已。 你见过哪个人非要拖到汽车没油，拖车拖过去加油的？ 如果某件事不去做会损失三十万，五十万，你会去做吗？如果，有上千人等你去做报告，你还会拖延不写报告吗？ 那么，其实可以说人们是根据紧迫性来决定拖延与否，拖延时长。这样说的话，以严峻任务来驱动，就会改掉大部分拖延。 然后，先去做一些技巧型的事情，比如像游泳，掌握呼吸等技巧就可以学会的简单技能，慢慢增强信心，再由量变产生质变的事情，做事情逐渐变得高效，激励机制会越来越有效。 03训练自己的专注力用日常小事来训练专注力，营造仪式感会提升我们注意力。 购买昂贵的学习工具。在学习一项技能时，购买昂贵的工具和低廉工具所带来的感受是不一样的。提升学习的专注度，更容易坚持下来。 学会一个人好好吃饭。尽量吃点好的，少吃速食，少点外卖，尽量少吃自助餐。我们应该认认真真的吃饭，或者学着给自己做一顿饭。 试着办公桌使用射灯。这样会让你有种置身舞台中央的感觉，更容易集中注意力。 进入高质量睡眠。睡眠不够，人很难做到专注。身体困乏了，就去休息。高质量的睡眠会提升我们的专注度和效率。这一点我比较有经验，锻炼身体，当消耗量足够大时，晚上的睡眠质量是非常高的，第二天会精神抖擞。 看，在生活中提升专注度，就是这么简单，营造生活中的每一点仪式感。 04不必从基础学，直奔大师这里说的大师，不是真正的大师，其一是指明确的目标。什么是明确的目标，掌握一种技能的冲动太笼统，明确的目标是需要学会一样技能去解决什么问题。或者，学会一件具体的事，不是虚无漂面的梦想。 其二，是兴趣和任务驱动。你对哪件事或者某个技能感兴趣，想要去哪里，直接去哪里。不要对一件事感到恐惧，怯场是最糟糕的自觉。 最后，真的是直奔大师。举个身边朋友的例子，他去学习吉他。在网络上搜集资料找到一位大师。跟大师学习，大师让他挑选一首曲子，最开始就是练这首最喜欢的曲子。 练完后，他对自身的学习能力感到膨胀。这时大师问他想不想学习真正的大师乐曲。然后再从基础开始。、 效果不言而喻。 结构性比较强的知识或技能，需要扎实的基本功，这就是另外一回事了。你比如数学，不懂得基础，没有办法学习微积分。这就需要我们从基础开始慢慢学习。 05创造反馈机制什么时候才是真正意义的明白一样知识，一定是你能够流畅讲给另外一人听时。当学到一样东西后，应该想办法把它讲出来或者应用，给自己制造反馈，才是你真正掌握知识最高效方法。 学会制造文字反馈。在学习知识时，用列摘要的方式，用自己的话写出文中核心内容，一定是自己的话，绝对不要原文摘抄，自己的话才是真正意义上的理解了内容。 学会制造语音、视频反馈。把想要学习的内容通过语音、录视频的方式，制造这种反馈让肢体感官，模仿知识，就像我们自出生以来，本能的学会母语一样，不断反馈练习。 06遇到瓶颈怎么办对于学习瓶颈，首先要有一个明确认识，任何人都会遇到瓶颈。在学习同一个领域，有人学习很快，你却卡在原地。 我们应该先确实是不是心态问题，很多时候，我们遇到瓶颈不是训练不够、技巧不够，更多的往往是心态问题。放下心中执念，心态放宽松，效果会出乎意料的好。 或是涉猎范围不够。经过大量的训练和学习，发现停留在原地。有没有考虑过到外面的世界去看看？盯着眼前知识容易被局限，在此领域内，更大范围接触此领域知识，或许会豁然开朗。 或是专注度不高。前面讲过，关于专注度问题，为自己学习创造仪式感。 如果以上问题都不是，那你可能需要一位名师，苦练十年功，不如名师一点通。一位好老师会让你少走很多弯路，这种例子，数不胜数。 最后，我鼓励你去经历，最起码成功学习一个技能，完成比完美重要。前段时间学习PS、pr。一直以为这个领域比较复杂，会有很深的计算机功底才可以学习。那段时间，我几乎处于沉浸式学习，十天时间，这两个软件基础就摸的差不多了。 再往后，对于学习自信心暴增，摸索搭建网站、研究电商，轻车熟路。很多事真的是一通百通，努力先做好一件事。 千里之行始于足下，先干起来再说！！ 不念过去 END 不畏将来 |
|
|
