鸣鸠拂其羽花前细细风双蝶，林外时时雨一鸠。昨天 14:26 比原谅不原谅更重要的， 是这件事。 『 问 』
娜姐，见字如面。 之前，不曾体会“见字如面”的深意，今天提笔写信，才真实感受到，它应该是从文字里伸出两双手，因信赖而紧握在一起。 实不相瞒，我也是一名爱好写作的文艺女青年，但深思再三后，我还是决定把内心的苦楚讲给你听。 我觉得，我的遭遇和处境，绝非个案。 我是两个孩子的妈妈，有一份固定的工作。我丈夫是我的高中同学，我们恋爱8年后结婚，拥有彼此的初恋、初吻和初夜。 因为我们是异地，为了维持这个家庭的正常运转，还有两个孩子的养育，我都是付出最多的那一个。 外人眼中，我们郎才女貌，恩爱有加，儿女双全，堪称幸福。但早在3年前，我就掉进了被他背叛的黑洞里，至今无法走出。 3年前，他过生日，因为当时我们异地，我悄悄跑去为他庆祝，结果竟逮住他出轨的事实，且已有半年之久。 事情败露后，他道歉认错，发誓悔改，但仍和第三者藕断丝连。我痛不欲生，悲观绝望，还曾离家出走，但最终念及一双可爱的儿女，选择原谅。 后来，为挽救我们的婚姻，我辞职去了他工作的城市。距离的拉近和沟通的增加，我也慢慢察觉到，他的确在回归。 他对我小心翼翼，工作之余会抽出很多时间陪伴我和孩子，甚至学会了最不擅长的煮饭。 这两年多，我确信他没有背叛我。但不知为何，我始终走不出被背叛的阴影。 为让自己尽快走出来，我开始重返职场，拓展人际交往，在家庭和事业兼顾中忙碌起来，但不知为何，我脑海里盘旋的，始终是他和那个女人苟且的每个细节。 这样痛苦的回忆，每天都在谋杀我，进而让我陷入深深的怀疑： 这世上到底有没有真爱和长情？他为什么要那样背叛我？他回归家庭到底是因为还爱我，还是因为这一纸婚姻，抑或仅仅是为了孩子？ 这些疑问在我脑海中盘旋，让我变了一个人。就连我的孩子们都说，我一点都不快乐。 我甚至脆弱到，看不得和背叛有关的任何新闻，就连“明星出轨”、“捉奸在床”、“出轨只有零次和无数次”这样的文章，都会让我的心揪着疼。 他看出我的痛苦，曾多次安慰我，他会用一辈子的改正和补偿，好好爱我。 如果在以前，我肯定会感动，但现在，不知道为什么，我听了这样的话，变得很麻木，甚至觉得自己也不再爱他。 娜姐，我知道，我肯定哪里出了问题，但我每天在原谅、不原谅之间闪躲。我明明害怕失去他失去这个家，但我又感觉到自己离他、离幸福都越来越远。 你听过那么多故事，遇见过那么多从阴影里走到阳光下的人，期待你的回复，让我成为他们中的一员。 谢谢。
『 答 』 感谢信赖。 感谢你从遥远的地方，伸出一双真诚的手，愿意和我的手相握。 为更好地回复你，我翻看了近半年的1000多封来信，并从中挑选出4个有代表性的倾诉故事。 这4个故事中的4个女人，和你有着同样的遭遇。区别在于，她们作出了截然不同的选择。  本文图片来源于美剧《致命女人》 01 故事一： 她和丈夫结婚12年，生育两个孩子，为养育和家庭，成为全职妈妈。丈夫是国企中层领导，出轨手下年轻未婚的女同事。 她发现后，也曾一哭二闹三上吊，甚至说狠话要到丈夫单位去闹，搞臭第三者。丈夫慑于前途和名声，写下保证书，发誓如果今后再出轨，就净身出户。 她选择原谅，生活继续。但是，一想到自己这些年为家庭、为孩子、为丈夫的付出，她的愤怒和委屈就从胸腔喷薄而出，化身成牢骚满腹和恶毒攻击，控制辱骂孩子，嫌弃抱怨丈夫。 她的丈夫没有再出轨，但他们之间也很难有爱可言。 因为有天半夜，她去上卫生间时，发现那个压抑的男人宁肯自己用手解决欲望，都不愿再碰她。 她含辛茹苦养大的孩子，在青春叛逆中，成了她的敌人，处处都和她对着干。她最终留住的丈夫，在逃离回归后，也成了她的室友，而不再是爱人。 她是一个选择原谅的受害者，但陷入受害者监牢后，她又变成了一个折磨家人的施害者。  02 故事二： 她和丈夫结婚8年，在二线城市打拼。俩人都出身寒门，历经种种艰辛，终于过上有车有房的生活。 后来，她怀上了二胎，丈夫在她孕期出轨。她月子里发现真相，一巴掌扇到男人脸上。丈夫自觉理亏，说离婚还是继续过，都由她说了算。 她看着客厅里奔跑的大女儿，和怀里吃奶的小女儿，选择了原谅。 就如每个遭遇背叛的妻子，她焦虑不堪，以泪洗面，自我宽慰，又跌撞向前。为了不让自己抑郁，她只休了3个月产假，就返回职场。 她有一个认识六七年的工作搭档。为排解心中的苦闷，她把这桩家丑说给他听。 凝视深渊太久，就成了黑暗本身；分享秘密太多，就成了秘密本尊。 她也出轨了，和这个蓝颜知己。但出轨之后，她得到的不是报复的快感，而是自我的嫌恶。 因为她是个道德感极强的人，而沦为和丈夫一样的出轨者，这种不堪的身份，颠覆了她30多年接受的教育，也让她第一次察觉自己的恶意。 小半年后，她结束了这段婚外情，再次回到丈夫身边。她至今都没有勇气，向丈夫和盘托出出轨的事实。 她说，如果再给她一次机会，她不会用出轨的方式，去报复丈夫。因为，这种自伤的方式太痛，也太傻。 她和丈夫不知未来怎样。 犯过错的她，直视了自己的邪恶后，看见人性的弱点，奢望站在旧伤口上，和那个同样犯错的男人，一起走向前。  03 故事三： 她和丈夫都是高校老师，她是在手机摔坏后，用丈夫的旧手机时，发现了丈夫的秘密： 他和一个女研究生有着不正常关系。 她质问他，他口头说断，心里却不以为然。因为，他比谁都了解这个把脸面看得比天大的女人。他们在同一所大学任职，她就是再暗自委屈，也不会拿他怎么样。 她找那个女学生谈，让她离开。女孩子同意了。但是没过两年，丈夫又有了新的女学生。 她为了惩罚他，拒绝和他同房。他们在长达9年的时间里，过着干涩而拧巴的无性婚姻。 在学生和儿子面前总是微笑的她，不愿在人前说一句真相，但灵魂里那透心的绝望，还是一次次转化为自我攻击。 她，抑郁了。直到后来，儿子到美国读书，年近50岁的她，最终还是选择了起诉离婚。 那时候，她才知道，她自始至终都无法原谅那个男人，但当她最终学会撕破完美的套子，救出自己，她的病竟然痊愈。  04 故事四： 她是一个远嫁的姑娘，为了和心爱的男人在一起，距离父母所在的城市一千多里。 35岁时，她发现丈夫出轨，那时她已辞职两年，手里牵着女儿，肚里怀着儿子。 念及丈夫出轨的，是公司的合伙人，她冷静下来，愿意给丈夫半年时间，去处理和那个女人的情感和经济纠纷。 但半年后，她发现丈夫并没有离开那个女人。她知道，凭借自己当时的状况，离婚对她和孩子都不利。所以，儿子出生后，她选择了创业。 她是学服装设计出身，因为两个孩子，对童装情有独钟。她拉大学时的两个室友入伙，成立一个童装品牌公司，线上线下同时运营，生意很是火爆。有年双十一，她一天的销售额就达60多万。 与之相反，丈夫的公司因种种问题倒闭，情人兼合伙人也离开了他。丈夫开始变着法地对她好，成为她公司的后勤和跑腿儿，也成了两个孩子上学放学的接送司机。 她没有离婚，不是她没有这个勇气，而是这个问题，对如今的她来说，早已不成问题。 就像她站起来后，原不原谅丈夫的出轨，也早已不是两难选择。 她说过这样一句话，我觉得非常珍贵： 不管是万箭穿心，还是浑身伤痕，往前走就好了。很多问题的答案，不在那一刻的选择，而在于后来，你做了什么，又是怎么做到的。  05 这4个故事讲完了。 她们的故事，都来自别人，但每一个，都在回答你的困惑： ①经营不好婚姻，不是女人一个的责任。 女人最不易察觉的错，不是为了家庭和孩子而放弃自我，而是想当然地认为，经营不好婚姻，就是自己的错。 婚姻，说到底是一种关系。既然是关系，就不是一个人说了算。所以，不以牺牲的姿态，去拼命维持一种关系，是任何时候、任何关系里，都该砸碎的枷锁： 亲爱的，允许一段关系有裂痕，允许你们的婚姻会出错，允许生活充满变数，就像接受月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。 ②自我感动到委屈，你们之间已有问题。 一段感情里，你委屈到自我感动，其实它已经严重畸形。 夫妻两个人，你太好脾气，他就专制跋扈；你爱牢骚满腹，他就沉默逃避；你爱得卑微如土，他就被惯得想要上天；你总觉得自己是付出最多的那一个，其实也在用牺牲豢养偷懒的那一个…… 亲爱的，停止自我感动的供养。你只有终止牺牲的姿态，你的队友才能在承担中学会负责和爱。 ③比复仇更可怕的，是将一个人钉在耻辱柱上。 男人出轨后又回归，女人容易在极端情绪的驱使下，让男人写保证书，下跪发誓，或者整日闷闷不乐，动不动就摆出一副“你欠我，你负我”的惩戒者模样。 让违约者感到疼，不等于一遍遍提醒男人他是丑陋的罪恶的，也不必用一生的拧巴去强化“我是个伤员，我不会快乐”的角色。 亲爱的，既然原谅是你自己的选择，那么请对这个选择负责。而不是无限放大悲伤，活成让孩子们都恐惧的受害者。 ④走出受害者牢笼，才能不变成施害者。 丈夫出轨后，很多女人表面选择原谅，内心始终愤懑。她们很多年，甚至一生都无法走出“我付出这么多，你为什么伤害我”的受害者心理。 在这种心理的支配下，她们会在分裂和扭曲中，变成施害者，攻击孩子，毁掉家庭。 亲爱的，男人的错，不是你的错。但总是拿男人的错惩罚自己，却是你的错。 因为，罪恶成了家庭的常客，宽恕必然会成陌生人。 ⑤比原不原谅更重要的，是第三条路。 丈夫背叛你时，你当然可以选择离婚——前提是你经济和精神都独立，也当然可以选择原谅——前提是你钻出受害者牢笼，彻底放过下过往。 当然，你还可以走上第三条路： 不是选择原谅，也不是选择不原谅，而是选择真理： 不管男人怎样，受过伤的我，都要活得漂亮。 走上第三条路的人，因为看见了自己的问题，而学会对自我负责；因看见关系的本质，而懂得挣脱枷锁；因走上重生之路，而不再为男人而活；因变得足够开阔，思维和脚步都不再局限于男欢女爱和卿卿我我。 当你走过山，走过河，也必将在岁月的馈赠里明白—— 一个女人，只有回到自身解决问题，才能穿透表象的繁杂，看见关系的真相，结结实实地这个这个世界说： 老娘才不当受害者。 老娘要活成王者。 加油。  作者：刘娜，80后老女孩，心理咨询师 本文授权转载自：闲时花开 |
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