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有很多宝宝刚出生的时候身上出现了胎记的问题，父母也不知道是怎么一回事。于是很多家长也很想知道宝宝有胎记可以预防吗?下面我们一起来了解一下。  1、正确的皮肤护理 化妆是现代女性日常生活中必不可少的元素，但化妆产品要精心挑选。因为化妆品中含有较多的金属成分，会让皮肤更多地接触紫外线，而化妆品中的色素和有害物质会渗透到皮肤中，导致色素积聚，造成胎记。所以，如果没有必要，就放弃浓妆。选择化妆品时，一定要看成分，减少对皮肤的刺激。这样做可以在一定程度上防止胎记。  2、拒绝色素食品，爱吃清淡食品 人们很难抗拒颜色诱人的美味食物，但这些食物含有较多的色素，根本无助于防止宝宝的胎记，反而会产生负面影响。因此，在日常饮食中，要注意胎记的预防。我们应该尽量少吃能使黑色素长出来的食物，如芒果、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等;相反，牛奶、维生素C胶囊、豆浆、杏仁等都是非常有效的预防胎记的白色食品。所以如果你想防止胎记，你应该多吃清淡的食物!  3、注意防晒霜 尤其在夏季，防晒霜是准妈妈预防胎记的必要措施。日晒可增加黑色素的活性，增加表皮基底层黑色素的含量，形成宝宝的胎记。 4、防止各种电离辐射 包括各种屏幕、各种荧光灯、X光机、紫外线照射器等。这些有害的刺激可以产生类似的强烈阳光的影响，甚至比阳光的损害更大，而阳光是防止胎记的敌人。 |
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