【原】吃九蒸九晒黑芝麻丸是可以瘦身的吗?

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随着生活压力的增大，身体也变得越来越差，很多人都喜欢通过用吃补品和健身来让自己身体变得更健康，九蒸九晒黑芝麻丸就是很多人选择的养生食品，可以补肾、护肝、补钙、健脑、延缓衰老，那吃九蒸九晒芝麻丸瘦身减肥有帮助吗？

如果你吃的是正宗的九蒸九晒黑芝麻丸，对健康瘦身是有一定帮助的，经过九次蒸九次晒后的黑芝麻里面的油脂成分也会变少，热量也会比普通的熟芝麻低，而九蒸九晒后的黑芝麻丸能够帮助身体新陈代谢，是减肥中的理想选择，一般都建议是在饭前半小时的时候空腹吃，

因为空腹吃更容易消化吸收营养，这样也能增加饱腹感，对控制进食量也是有帮助的，而黑芝麻丸里面的葡萄糖和果糖都是单糖，可不经过转化，直接被人体吸收利用，没有脂肪沉积，所以吃九蒸九晒芝麻丸是有利于瘦身减肥的。