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从小到大，我们都被教育说绿色能保护眼睛，所以我们工作后很多人习惯性地在桌上摆放一盆绿植。 绿色真的能保护视力吗？答案是，不能。 眼睛之所以会疲劳，是因为眼球的睫状肌一直处于紧张的状态。 我们先来了解一下眼球的成像原理，你就容易明白了。 光线透过眼睛的角膜通过瞳孔，经过晶状体的折射，最终落在视网膜上,形成一个倒立的影像,视网膜上的细胞在获取图像信息后,会通过视觉神经,将信息传给大脑，大脑再将其转换成正立的影像,这样就形成了视觉。 而为了看清远近不同的物体，眼球中的睫状肌就会像相机的调整焦距那样，看远处时，睫状肌会松弛；看近处时，睫状肌会收缩，来保证物体成像在视网膜上。 长时间的看书、看手机、对着电脑，眼球的睫状肌一直处于收缩的紧张状态，就会感到疲劳。久而久之，造成睫状肌痉挛，无法自动调节，就只能看清近处的物体，就形成了近视。 所以说，绿色对保护眼睛并没有太大关系，真正有用的做法是进行“远眺”,让眼球的睫状肌得到放松。 当然，看绿色会比较舒服，主要是因为绿色处于可见光谱的中心位置，是人眼最敏感的色彩频率范围，人眼最容易捕捉到。 很多人喜欢把电脑屏幕换成绿色，说是对眼睛好，其实那只是心理作用。色彩心理学认为绿色代表舒适、平静。换成绿色屏保，不过是让屏幕的亮度不那么刺眼而已。 正确的做法是，每用眼40-50分钟，远眺休息5分钟，使用电子产品时，有意识地多眨眨眼，保持正确的用眼姿势，不在过亮或过暗的环境下阅读。 |
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