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都说生气会怒火攻心，容易伤肝，但还有一种情绪，比生气暴怒更伤肝。 女人的大部分疾病都和它脱不了干系。 比怒更伤肝的是，忍气吞声 为什么忍气吞声比怒更伤肝？ 这一切只因为肝有最重要的一个东西，肝气。  大部分的女人病，都是“憋”出来的！ 1、憋出内分泌失调 女人最怕内分泌失调，人一旦闷闷不乐，肝气郁结，卵巢这里的气血也必然受影响。 干扰其功能和内分泌，那么排卵，受孕，经期等，都会跟着遭殃；痛经、不孕不育、月经不调等妇科疾病都会找上门来。 2、憋出乳腺病  五行中肝木脾土相生相克，一旦肝气郁结，脾胃功能跟着也就委靡了。好比生气了人会没胃口，消化能力变差一样。 但这也给了我们启发，有胃病的人，除了灸疗养胃穴外，不妨试试灸一些疏肝理气的穴位。 4个消气穴，让你不再“忍气吞声”  艾灸取穴： 1、头顶百会穴 当你的情绪不好，出现头痛、头晕、胸闷、失眠等情况时，温灸头顶，有助于排气。 因为头顶有个百会穴，专门调节人的情志，提神醒脑。  3、小腿足三里 艾灸足三里，除了养胃，对肝脏也有好处。 且脾胃是气血化生之源，脾胃好，肝血才足，肝气才能有力，容易冲破束缚。 所以经常艾灸足三里，不仅能补益脾胃，还能疏肝消气，养护肝脏。  其实，情绪是可以被我们所左右的，掌握一定的方法自主调节，从而减轻负面情绪带来的自身伤害。 为了做个更好的自己，一定要管理好自己的情绪，因为你的坏脾气可能正在毁掉你的身体，甚至是幸福。 |
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