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身上有个开关,只要打开,身上的一切不好的病都会慢慢好起来

2020-01-13  青蒿绿叶

有句古话是这样说的“百病由痰作祟,怪病从痰治”,中医上讲的痰分为两种,一种是狭义上的痰,指的就是我们呼吸道内的分泌物,而另外一种指的是广义上的痰,指的就是我们体内瘀滞不通的液体,例如血脂粘稠,在中医就被称为是脾虚导致的内痰。

所以说要想治好自己的病症,就要从化痰治起。前段时间还收到一位网友的留言说自己的嗓子里边总是有痰,怎么消也消不掉,吃了很多药效果也不好,到目前为止此症状已经维持3年多了,今天就给大家介绍一下如何解开我们身体的这个开关,让体内的痰快速化解掉。

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01.身体化痰重要穴位——丰隆穴

丰隆穴在中医上又被叫做是化痰穴,它走胃经,和脾胃的关系最近,所以它可以帮助改善因为脾胃虚弱引起的痰湿等问题。

丰隆穴的正确位置:首先从我们小腿的外侧来找到膝眼和外踝的这2个点,然后把这两点连成一条直线,取直线的中点,随后找到腿上的胫骨,胫骨靠前外侧的1.5寸,大约有着两指宽的距离就是此穴位,这和刚才连线的中点是齐平的,这个穴位比周围的皮肤更敏感,按起来会有点微疼。

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按摩丰隆穴的好处

01.消除胃胀

如果你经常出现打嗝,没有食欲,胃胀的现象,并且早餐不想吃,吃过饭之后,就感觉胃里不适,就可以去按揉丰隆穴,可以帮你消除胃胀,并且早饭之前去按此穴,也会让早餐更有食欲。

按摩方法:首先用自己的大拇指去按着丰隆穴,采用顺时针去按揉此穴位10分钟,然后再用自己的大拇指从丰隆穴向下单方向去搓,搓10分钟。

功效:可以帮助治疗慢性的肠胃病,调理胃脏功能,改善胃胀,打嗝,没有食欲,消化不良等现象。

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02.减肥

对于痰湿体质的人来说,一般体质都比较偏胖,饭量很大,还容易产生劳累感,舌苔白腻,特别不爱喝水,脸上偏白,大便不成形。

出现上述现象主要是因为脾胃虚弱引起的,首先要改善自己的饮食习惯,少吃肥腻的食物,避开饮料和酒,每餐保持7分饱。除此之外,住处要保持干燥,远离潮湿,阴雨天预防湿邪的入侵,平常要多运动,多晒晒太阳。

这时可以配合着每天去按摩此穴位3分钟左右,每天早晚各进行1次,再做一下提肛运动30下,就可以帮你祛湿化痰,减肥消脂。

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当然常按丰隆穴的好处除了上述这些,它还主要治疗头痛,头晕,咳嗽贪多,癫狂,下肢痿痹的症状,现在医学上,主要用它来治疗高血压,神经衰弱,支气管炎,精神分裂症,肥胖症等疾病。

按摩丰隆穴的好处你学到了吗?在家就可以练习,如果你有不懂的地方,欢迎在下方给我留言。

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