每天做一件让自己恐惧的事!

你必须做你觉得自己不能做到的事。 
你有极限么？你想在每件事面前都不恐惧么？那么，这个就是解决的办法。

恐惧是因为你认为你不会做或者做不好。但是如果你真的去尝试了，即使非常恐惧，你会发现这些恐惧没有一点依据。如果你告诉你自己不管发生什么你都会做，那么这些恐惧自然而然会消失。在许多情况下，你会觉得，死亡是你最恐惧的事， 但是你必须知道其实你把它夸大了。

很难想象我们的大脑为保护我们自己负荷多少。假设你在飞机上，准备跳伞。你以前从来没有做过。当你准备跳的时候，你的大脑开始运转并且发出恐惧的信号。但是如果你做过很多次了，大脑就不再害怕，因为通常什么事都不会发生。这就是每天做一件让自己恐惧的事的原因。

当你提高了你的极限，恐惧的系数就会开始降低。随着时间的推移，你会开始明白所有的那些害怕都是大脑为了保护你不受未知事件的伤害，而这些未知的事件其实也并非那么危险。在大街上靠近女生会使很多男生变得僵硬，如果他们一定得这么做，但是这也是有可能的。其实只要花点时间努力一把。如果你一步到位，你会明白事实上没有一丁点儿的危险。

真正有趣的是每天做自己恐惧的事的时候，你身体里会有大量的肾上腺素。完成某件你认为不能完成的事也是很了不起的。这样做可以让你的生活更好，因为你的生活没有任何阻碍了。你会有更好的生活，得到伙伴们更多的尊重，有更好的自控力，分享很多别人从来没有想要做的经验，因为他们太害怕了，害怕每天做让自己害怕的事情。但是你是强大的。

如果你做了你自己觉得不该做的事，有时你会得到相反的结论，你的到了你在找的。举个例子，你把钱存进了一个利息不高的银行账户，因为你害怕钱丢了。你决定是时候改变这个心态了，于是拿着钱开始炒股。可能头几回的交易你赚了，因为你不确定会有什么事情发生，但过后你会为自己所做的感到自豪。即使你可能有出错，但你通过做你恐惧的事排除了一个已有的障碍。随着时间的流逝，你研究股市怎样运行和研究你怎样生活得更好。你可能甚至做了很多。现在的你真的很开心，因为你得到了你过去在找的：用钱买到了一些东西。 真正的成功是你证明了你是战胜了恐惧。 太神了。

恐惧是唯一限制自己在做和想做的事的阻碍。别让那些恐惧控制你一生，你要证明给他们看，谁才是这儿真正的老板。