|
我们生活在世界上，有着很多的期盼。 如何实现这些期盼？有太多的书籍和技能在教导我们，成功学、励志学……似乎只要不断的向前冲冲冲，我们人生里所有的一切就可以实。 但是我们很多时候却忘记了停下来看看自己。 高考过后，有人自杀。生意失败，有人自杀。爱人远去，也有人自杀。 在我们不断向前冲的时候，却忘记如何与自己自处。没有人来教授就算不断向前，最后失败，如何要和自己达成一种和解？ 我们一生都在渴望着许多东西，食物、金钱、名利、爱情。可是来来往往，满足一样以后又有了新的愿望。为何会欲壑难平？ 最近在看一本书《秘密之书》，是美国作者迪帕克·乔普拉所写。他成长于印度，引进了印度草医学到美国担任诸多杂志编辑顾问。被《时代周刊》评选为'20世纪100名最有代表性的英雄人物'之一，出版了50余本书籍，不少作品被译作35种以上的语言。 有的东西也许根本不应该向外求，应该向内求。 有一句话说：你不可能赚到你认知范围以外的金钱。同样的，生命的珍珠在你内心深处，你不去寻找永远不知道它的价值所在。 那么寻求的究竟是什么？ 01我们从来不知道我们身体的伟大，我们的肠道有我们的智慧，我们胃也有我们的智慧，他们不受我们控制的参与着笑话，完全处于我们的意识之外。而这一个却是作者带给我们的第一个秘密。 从宇宙之中，从身体之内去思索，去看这生命本生而蕴含的秘密。 那么，将这一切秘密蕴含在自己各自的生活中又会是成为什么样子呢？ 本书不是简单的介绍灵性的书籍，按时介绍完后从呼吸的练习以及每天的思考都有所涉及，让你从根本上体会得到究竟应该如何同自己沟通而到达内心的深处。 从某种程度上说世界也是我们内心的深处。有什么样的内心就会有什么样的世界，你无法找到一个面相和他毫无关系的人，你无法找到一个内心想法和他外在环境毫无关系的人。、 你隐秘的内心同样影响着你的世界，甚至这样的影响非常的巨大，毕竟当你靠意志力强迫不让自己做一件事情的时候，需要巨大的消耗，但是当你由心出发的时候这样的消耗却是微小的。 甚至根本毫无消耗，内心愉悦。成为心流。 是你的大脑创造了周围的一切，但是大脑的创造却是变化莫测的。 而我们遇见的一切其实都是来自我们自己，如何找到我们自己，作者为我们提供了三个方法 1.超越自己 如果你一直长期处于一种固定的心里状态，一定会觉得此刻的自己是最好的。但是，实际上并不是的。你所知道的是你以为的自己，你应该寻找到那个一起陪你成长，一直伴随在你左右那个隐秘的自己。 只有真正去站在另一个角度去认识自己，才能真正的让自己得到解脱和示范。 2.诚实对待自己 很多人是无法诚实面对自己的。有一个朋友，他喜欢一个漂亮而聪慧的女孩，他们互相相爱。但是，他从不愿意和她“在一起”。他最后娶了一个很丑的女孩，脾气性格也不好。他说他不知道是为什么，这是命。 其实他是不肯诚实的对待自己，在他隐秘的内心深处，嫉妒自卑。他觉得他配不上那样的女孩，他只能找现在妻子这个样子的人。 所谓的命，是他内心深处隐藏的自己。 只有找到隐秘在内心深处的自己，留住他们。不要让他们创建一个自以为有安全感的行为，你才不会被所谓的命运齿轮所带偏。 3.让世界住在你的心里 每个人都会有强烈的自我意识，但是我们的自我意识会消失，那么你的世界在哪里呢？ 中心无处不在，不要用你自己来定义世界的中心。从地心说到日心说，是一场科学的论战，也是一场影响人类集体意识的改变。 神学、宗教、人性，这一切的碰撞让你听见，看见，那个真正的全新自我。 02我们生活在各自的世界中，我们各自痛苦，很多人灵修是为了摆脱痛苦。失业、失恋这一切的痛苦无法解决的时候人们往往会求助于宗教、神学、心理学。 为求得的目的，不过是让内心得到解脱。 可是，有时候宗教和金钱一结合、神学和世俗一挂钩。所有的解脱和寻求都变成了慢慢追求向上。而不是摆脱。 痛苦的秘密是，导致痛苦的并不是真实。一切幻想， 美与丑是我们人类评判的标准，所以有了种族歧视，爱与恨是我们心灵内在的不断变化。痛苦，也是。 佛家讲八大苦，作者讲述了人生五苦。 第一苦：不知道什么是真的。 第二苦：死死抓住不真实的东西。 第三苦：害怕那些不真实的东西，想要逃离。 第四苦：认同内心那个虚拟的自己。 第五苦：害怕死亡。 分清自己沉迷在哪一苦，认清其虚幻，想一想是否还有沉迷于其中的必要呢？ 03你真正的爱自己吗？ 当你沉迷于以上那些痛苦的时候，你真正的爱自己吗？ 你必须找让自己内心安宁的实际体验，让痛苦、躁动的内心真正的能够安静下来。 你总是在做自己觉得对的事情，有没有想过什么才是真正对的。 在做事情的时候，你有没有跳出来用一个旁观者的身份来观察自己呢？ 真正站在旁观的角度去看自己的心智，去解放自己的心智。 很多人情绪爆发只想解除自己当时的情绪，却没有想过情绪是给自己的信号，要怎么样才是真正解除自己的情绪？ 易怒者就算一时间不发脾气也还是易怒者。 抑郁者你就算带他出去开开心心玩一场，也还是抑郁。 最早的，最根源的记忆对于他们是什么？那些重复了一次又一次的痛苦是什么？ 究竟如何才能摆脱这种痛苦的轮回呢？
当我们能够直面自己内心的时候，所有一切的痛苦才会从根源上得到真正的解除。而所有直面内心的方法，正是书中从第一个秘密就开始揭露后，附着着的具体冥想方法。 简单说，书的内容可以分为两个部分。一部分告诉你认识自己内心的重要性，另一部分，告诉你如何运用具体的操作手段来认识自己的内心。 由于篇幅有限，墨墨和你分享了认识内心的重要性。 |
|
|
