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降血压,中医能做什么?

 松静空空 2020-01-14

高血压病是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,其脑卒中、心肌梗死、心房颤动、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症致残、致死率高,高血压病是心脑血管病重要的可控制危险因素,研究表明收缩压每升高10mmHg,亚洲人群的脑卒中与致死性心肌梗死发生风险分别增加53%与31%,因此尽早使血压达标具有重要意义。

中医药在高血压病的防治方面做了很多有益探索,主要有中药内服、针灸推拿、气功导引、足浴、药枕等,今天,我们为您简单介绍一下。


一、中药内服

降压中药及代茶饮,在我们之前的文章中有介绍。介绍几款适合高血压患者的中药代茶饮具有降血压作用的中药(点击蓝字可阅读文章)内服汤药需要赴正规医院就诊,由医生辨证开方,切勿听信“偏方”。

二、穴位贴敷

穴位贴敷疗法是以中医经络学说为理论依据, 将特定的药物贴敷于穴位上, 通过穴位的刺激作用和特定部位的药物吸收作用来达到治疗目的。
穴位贴敷常选肾经的涌泉穴及任脉神阙穴。

三、穴位按摩

穴位按摩是以经络腧穴理论为基础,以按摩为主要方式,激发人的经络之气,以通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的一种防病治病的方式。

降压操通过对头部穴位的按摩、刺激,可以缓解精神紧张,调节神经系统和内分泌系统功能,从而促进新陈代谢,改善血管的弹性,减少血液对血管壁的压力,调整血压。另外,按摩耳穴降压沟、曲池穴、太冲穴等穴位还具有即时降压效果,高血压患者可根据自己血压的波峰,选择相应时间段进行穴位按摩。

四、药枕

药枕,即用相应药物制成枕头。药枕疗法疗效的发挥主要是通过以下3个途径完成的:
一是呼吸道吸收;
二是选用芳香化浊、辛香走窜、挥发性强的中药通过皮毛腠理直接吸收;
三是持续作用于人体经络 (足太阳膀胱经、督脉通贯头顶, 足少阳胆经、手少阳三焦经循行头侧后部, 皆入络于脑) 和穴位 (哑门、风府、风池、天柱等穴),激发经气,疏通经络,调整气血,促使阴阳平衡。

五、足浴

经络穴位起着沟通表里内外、调节十二经气血阴阳的作用。足部是三阴经之起点, 又是三阳经的终点, 足浴疗法能使中药的有效成分经皮肤、汗腺、毛囊吸收, 渗透体内, 通过经络与穴位途径, 改善动脉血管壁弹性,解除细小动脉痉挛,使血管扩张、外周阻力下降,进而降低血压。
为大家推荐两个足浴方,一个是国医大师朱良春的降压足浴方,组成:桑叶、桑枝、充蔚子;一个是国医大师邓铁涛的足浴方,组成:牛膝,川芎,夏枯草,肉桂,吴茱萸,钩藤,白芷等。

六、中医传统功法

中医传统功法八段锦、太极拳等,动静相合,形神兼调,安神定志,趣味性强,对天气、场地的要求低,动作简单,无明显副作用,深受群众喜爱。这些功法符合有氧运动的特点,其降压效果可能与调节自主神经系统,降低交感神经兴奋性,从而调节和改善植物神经功能有关,且其用意念引导动作,动中求静,心平气静,更有助于降低血压。

文章来源:徐浩大夫

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