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站桩是养生的最好良药 原创 付明珠 付氏大成拳 这两张照片的对比，是湖北荆州我徒弟安成明的妈妈，前一张是三年前中风时的情景，吃饭要有人照顾，后一张是通过三年站桩后恢复健康了，(每天保持一到两个小时站桩)，高血压也站好了，由原来的低压120，高压190，现在低压80，高压125，在这里祝安成明老妈妈坚持站桩，一生健康平安。感恩站桩，我曾两次去湖北荆州。 湖北弟子安成明94年考入中国政法大学、96年随我师王选杰先生站桩，但由于家庭种种原因，不明白拜师于不拜师的区别，无缘拜师。却站了一个空桩，一站就是十九年，一次站桩两个小时，还站了一身毛病，经络不通、气血也不足，怒气，端肩，吃力。其毅力和精神值得我们大家学习。为了提高自己，于一二年认识了一位武汉教大成拳老师，仅一年又花了两万多，但是内在的东西还是没有。小安是我微信好友，与一四年认识，我在网上也辅导过多次，由于内在的东西从文字上很难说清楚。在小安的多次邀请下，小安给我仃了机票。通过零距离发力，小安拔地而起，让小安感到大成拳的穿透力。小安当即拜师！通过真传站桩，小安感到力生于骨、而连于筋，筋长力大，骨重筋灵，筋伸骨缩。以前只是看文章，听说过，但是没有去实际的做到，也没学过。这次湖北之行让小安学到了拉筋，扽筋，脱肩，牵挂之弹力。小安决心练好站桩、为师争光！在东莞举行的付氏大成拳交流会，小安到会参加。    |
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