中医养生：这4种草药降血压，泻火平肝

1、葛根：祛风解表，临床报道其可用于治疗高血压，伴有颈项强痛，疗效甚佳；葛根的吃法有两种，一种是将葛根磨碎成粉进行吞服。另外一种吃法是葛根熬水和中药配伍

2、野菊花：中医认为野菊花味苦、辛，性微寒，有清热解毒、泻火平肝、降血压的作用，可单味煎服，亦可以夏枯草、草决明同用；

3、夏枯草：具有清肝火、散郁结的作用，常用于高血压，并且伴有头痛、目眩、耳鸣、烦热、失眠等症状；值得注意的是孕妇或月经期，是不建议服用的，因为夏枯草的属性为寒性避免加重体内的寒气。

4、钩藤：具有平肝熄火、清热的作用，可用于肝阳上亢所致的眩晕、头痛、目赤等症；钩藤后下，当中药即将快要熬制完成之前的10分钟加入钩藤，这样不但可以使钩藤之中的药效稀释进药汤之中，又可以避免大量挥发油的丧失，从而降低药效。