小蓝2266 / 比较2 / 儿童瑜伽——放下比较,向内看

分享

   

儿童瑜伽——放下比较,向内看

2020-01-14  小蓝2266
瑜伽是平衡、是连接,连接生活,连接孩子,连接万事万物。平衡不仅仅意味着身体平衡,也是生活的平衡。身体的平衡是生活平衡的基础,无论何种身体姿态,无论面对怎样的境遇,我们都要试着找到平衡,平衡是一种当下的生活状态,也是一种智慧的处世之道。儿童瑜伽里的平衡是家长和孩子相处的和谐,鼓励父母放下比较,看到孩子的内在,认可和接纳孩子本来的样子。

    在育儿过程中,日常生活的平衡是很难做到的,尤其是对于有两个孩子的家庭,爸爸妈妈总是无意识的会将两个孩子进行比较。姐姐安静内向,而妹妹比较活泼开朗;哥哥比较认真固执,不太会关心照顾其他人的感受,而妹妹比较细心体贴;姐姐认真自律爱读书学习,而弟弟比较贪玩调皮不爱读书等等。有两个孩子的家庭,孩子们的个性往往会有鲜明的不同。如果父母懂得尊重孩子的个性差异,给与每个孩子相应的需求和关注,表扬孩子个体的努力和付出,看到每个孩子自身的特点和特长,不去横向的跟兄弟姐妹做比较,做到因材施教,那么每个孩子都会健康平衡的发展和成长。孩子们之间即便有竞争也会形成良性的竞争。

生活中大多数的家长不会变通和沟通,只有一套标准来要求不同的孩子,无形中会在孩子们中间导致恶性的竞争。如妈妈总是夸奖姐姐做事勤快,而批评弟弟做事拖拉磨蹭,久而久之姐姐会觉得“我”比弟弟优秀,而弟弟长期生活在跟姐姐比较的环境中,压力会越来越大,可能会形成对姐姐的怨恨,感到爸爸妈妈的偏心,好像爸爸妈妈只爱姐姐不爱他。孩子们之间互相告状、说对方不好、嫉妒等都是恶性竞争的结果。两个孩子做事的方式方法不同也许是由他们先天性格差异决定的,第二个孩子不是第一个孩子的复制,怎么会完全一样呢?

    有些兄弟姐妹之间的恶性竞争很多时候都是家长的无意识造成的。比如二胎政策放开后,听到、看到太多的家庭抱怨和苛责老大不会照顾或爱护弟弟、妹妹:他们会说老大自私不懂分享,抱怨老大有时候宁愿把玩具分享给别人家的小朋友玩也不愿给自己的弟弟妹妹玩一下。指责老大总是欺负弟弟妹妹,只要爸爸妈妈有什么事情批评了老大,他会觉得都是因为弟弟妹妹的原因,才害他被批评指责,甚至一不高兴就拿弟弟妹妹撒气,这种相爱相杀的关系,让兄弟姐妹之间少了应有的关爱、和谐、融洽和温暖。

其实没有哪个孩子天生就是坏孩子,老大刚出生是时,也是爸爸妈妈掌心里的宝儿,可是因为有了老二,父母要花好多时间精力照顾弟弟或妹妹的吃喝拉撒,忽略了老大的感受,爸爸妈妈不注意养育的方式方法或者还会要求老大什么都要让着老二。老大也会觉得父母偏心,觉得爸爸妈妈只爱弟弟妹妹不爱他。

    曾经问过好多有兄弟姐妹的孩子:“你们觉得爸爸妈妈最爱谁?几乎所有的孩子都觉得爸爸妈妈最爱的是其他的兄弟姐妹,反正最爱的不是自己”。其实这样的父母就要去反省了,自己的养育方式和理念是否重视每个孩子,给到每个孩子足够的安全感。如果每个孩子都可以跟父母建立起亲密的关系,生活在温馨的家庭环境中,感受到自己被重视,有价值,他自然会跟之外的其他任何人友好相处。因为他的内在是富足的。

儿童瑜伽我们会讲究平衡和连接,瑜伽体式的练习可以培养身体两侧的平衡,开始之初可能都是从不平衡进入,老师会引导孩子要给与身体较弱的一侧更多的关爱和关注,随着习练的积累,身体两侧会逐渐趋于平衡稳定。希望更多的二胎父母能够用儿童瑜伽的平衡理念去连接和关心老大,他需要的无非就是父母的关心和爱,当他感受到了父母对自己的关注和温暖,精神的营养是平衡富足的,内心有了足够的安全感,自然会把这些积极的能量流动到弟弟妹妹身上,这就是儿童瑜伽平衡的道理,连接的意义。

    还有一些父母总是拿别人家的孩子说事:邻居家的孩子多么多么优秀,看看自己的孩子怎么就这么不上进。别人家的孩子考试门门都是一百,再看看自己的孩子八十、九十分就是烧高香啦。等有一天自己的孩子也考了一百分时,父母又满是不屑地说:这次题目太简单吧。等到孩子上了好的初中,又嫌弃孩子不是班里的前几名,等到孩子成了班里的前几名,又要求孩子争做第一名;父母对孩子就是这样永远的要求和不满足,永远都觉得别人家的孩子好,看不到自己孩子的长处。这种没完没了的比较会让孩子永远生活在一种“自己不够好,不自信”的状态中,甚至有的孩子会感到内心没有力量和动力,产生自卑的心理,不利于孩子身心的健康发展。等有一天孩子觉得自己怎么努力都没有别人优秀时,他可能回选择放弃,而游戏成瘾就是最好的逃避方式。因为那些横向竞争、比较、向外看的结果,永远没有尽头,天外有天,人外有人,每个人总有自己的长处或短板,我们不可能要求孩子是全能全才,孩子是人不是神。很多时候我们父母自己也未必可以做到如此精进,面面俱到。

为什么那些即便考进了名校的大学生,会有越来越的心理问题,家长羡慕别人家的孩子考试得了第一名,上了好大学,甚至考上了清华北大,可是他们没看到这些孩子内心的孤独和压抑,为什么有些孩子考上了大学,却选择了自杀。因为长期的向外竞争,让孩子迷失自我,得不到来自父母的肯定和欣赏,孩子的自我认同和价值感比较低。

    很多人一生的努力目标就是想得到父母的接纳和认同。所以爸爸妈妈请对自己的孩子多点满意度,多用爱的目光看向孩子,多用爱的语言激励孩子,多用爱的行为拥抱孩子。让孩子感受到来自父母的认可和接纳:孩子考九十九分,父母那一分的挑剔,质问孩子为什么没考一百分,让孩子永远生活在九十九分的自卑中。只有父母认可孩子的努力,哪怕孩子只考了六十分,父母看到孩子尽力了,用欣赏的眼光告诉孩子六十分总比不及格要好。因为父母的认可和掌声是孩子内心自信的源泉

九十九分的自卑和六十分的自信,我们更希望孩子过哪种人生?态度取决于父母的选择。

儿童瑜伽注重孩子个体的发展,关注孩子身心的健康,为学日益,为道日减。在养育孩子的过程中同样实用。无论面对一个孩子还是两个孩子,不管是自己家的还是别人家的,抛开一切的成绩和要求,抛开种种的竞争和欲望。其实父母最终的目的都是希望孩子健康幸福,这是我们生儿育女的初心。那么依然保持这份初心、爱心、耐心陪伴孩子的成长,与其让孩子痛苦的羡慕“别人家的孩子”,不如让孩子快乐的做自己。

    当孩子能感受到来自父母的支持和鼓励,犹如站立平衡体式中双脚扎根大地,感受那份稳固和支撑,孩子一定会长成他自己的样子,父母的关心和爱护就像阳光、空气和雨露,无论它是苹果树还是桃子树,只要有足够的阳光和雨露,一定会茁壮成长,结出属于自己的甜美果实。

Namaste!

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多
    喜欢该文的人也喜欢 更多

    ×
    ×

    ¥.00

    微信或支付宝扫码支付:

    开通即同意《个图VIP服务协议》

    全部>>