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来源:正能量(ID: znl116) 掌控了情绪,方能掌控人生。 ♬ 点上方绿标可收听洞见主播林静朗读音频 拿破仑曾说:“能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。” 生活中,能大成的人,一般都是品性比较端正,能够严守克己的人。 能够控制自己的情绪,也多为高情商的人。 情绪就是心魔,你不控制它,它便吞噬你。 任何时候,一个人都不应该做自己情绪的奴隶,应当学会保持情绪的稳定。 简单事不争吵,复杂事不烦恼,发火时不讲话,生气时不决策。 宁可保持沉默像傻子,也不要一开口就证明自己是傻瓜。 控制好自己的情绪,才能掌控自己的人生。 一个人控制好自己的情绪,不去伤害他人,不给自己找麻烦,常怀感恩之心,就是顶级的修养。 01
约翰·米尔顿:“一个人如果能够控制自己的情绪、欲望和恐惧,那他就胜过国王。” 成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量,而不为这股力量所反制。 如果你能做到这点,就能掌握住自己的人生。 不难发现,我们很多人,最大的敌人其实并不是缺少机会,或是资历浅薄。成功的最大敌人,是缺乏对自己情绪的控制。 因为愤怒时,不能制怒,使周围的合作者望而却步。 消沉时,放纵自己的萎靡,把稍纵即逝的机会白白浪费。 正如稻盛和夫所说:“成功不要有无谓的情绪。” 越是成功的人,越懂得戒掉情绪的重要性。 那些真正优秀的人,以做事为主,伤害大局的情绪早就戒掉了。 因为他们深知,情绪化是解决不了任何问题。 过多的情绪,不仅会分散人的注意力,而且还会干扰人的行为,影响工作效率,甚至会使事情恶化。 而戒掉情绪,就可以减少精力的消耗,从而聚焦在我们的工作与生活上。 控制情绪,才是成就我们最大的能力。 胸怀,决定了人生的高度。 你的心有多大,你的世界就有多大。 如果连自己的情绪都控制不了,即便给你整个世界,也早晚毁掉一切。 弱者任情绪控制行为,强者让行为控制情绪。 一个人情绪稳定的背后,是实力,也是格局。 02
常言道,掌控了情绪,也就掌控了行为,掌控了行为,也就掌控了人生。 情绪是把双刃剑,负面情绪能一步一步地把你拉向深渊; 而积极的情绪,哪怕你身在地狱也能把你拉回来。 控制好自己的情绪,才能控制好自己的人生。 如果你控制不好情绪,那么情绪将会反过来控制你的人生,让你的人生跟随着你的情绪而起伏波动。 哈佛大学心理学教授丹尼尔·戈尔曼说:“所谓情商,就是情绪管理的能力。” 所谓情商高,指的是一个人既能控制自己的情绪,不让情绪控制自己,又能用得体的沟通方式让别人舒服。 控制不住自己情绪的人,其实能力再大也无济于事。 众所周知,人愤怒的那个瞬间,智商是零。 不能控制自己情绪的人,犹如大海上被狂风巨浪凌辱的一叶扁舟,完全丧失了自我。 而当你在其中能驾驭自如的时候,就像一位经验丰富的船长,完全不会去理会它,自然会变得柔和。 一个随意让情绪“喷”出来而不能自控的人,一定是与成大事无缘的。 缺乏自制和忍耐的性格,注定会使自己的生活极为糟糕。 事从容则有余味,人从容则有余年。 从容淡定,除了有助于事业的成功,更重要的还在于体现人的境界、胸怀,只有真正成熟的人才能做到。 从容既是处世之道,又是养生之道。 情绪起伏,都不可避免会影响到周围的人。 倘若一个人经常喜怒无常,注定会破坏他人对自己的信任,人人都会躲而避之。 而一个真正成熟的人至少要做两件事,控制自己的情绪,寻找解决问题的办法。 俗话说:刚者易折,柔则长存。 随着年龄的增长,我们应该学会完善自己的个性,控制好自己的情绪。 任何时候,无论境况多么糟糕,你应该努力调整你的情绪,把自己从情绪的黑暗中拯救出来。 若能做到控制好自己的情绪,不随意情绪化,保持乐观向上的心态,你会活得更轻松、更幸福。 |
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