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回锅肉,不要直接下锅炒肉片!这样汆烫更好吃

 BTV暖暖的味道 2020-12-11

提到川菜,情不自禁就会流口水。

川菜的美味,离不开三料、三香、三酱,您知道分别是什么吗?

“三料”指的是郫县豆瓣酱、豆豉和醪糟;“三香”指的是葱、姜、蒜;“三椒”指的是花椒、辣椒和胡椒。

懂得这些可不够,川菜肴做得好吃,还有大学问!

比如全国流行的回锅肉,可不要直接下锅炒肉片,注意以下几点,做的回锅肉更好吃。

①回锅肉里的肉,最正宗的要选用猪后臀二尖肉,在家也可以直接用五花肉。

②五花肉块冷水下锅汆烫,重新换水,烧开后加入葱姜、一些黄酒,开锅后煮10分钟,再关火焖20分钟,取出五花肉切片备用。

③如果要加包菜、莴笋等配菜,要先下锅炒,然后再加处理后的肉片。

怎么样,都记住了吗?今天除了教大家包菜回锅肉,还有干锅排骨、鱼香肉末茄子、川香龙利鱼等你来学!


2020.01.12

| 干锅排骨 |

| 包菜回锅肉 |

| 鱼香肉末茄子 |

| 川香龙利鱼 |




干锅排骨




-食材-

排骨/土豆/胡萝卜/甜豆/芹菜/彩椒/香葱

油/黄酒/大葱/姜蒜/干辣椒/花椒粒/豆豉

郫县豆瓣酱/生抽/白糖/白胡椒粉/蚝油

-具体步骤-

排骨焯水:排骨锅中放大量凉水,加入黄酒,排骨无需腌制直接凉水下锅煮4-5分钟,水开之后撇去浮沫,捞出排骨,不用清洗。土豆切块,提前焯水。

排骨如果焯水后再用凉水清洗,肉质收缩,会发柴发硬。如果焯水后还需要清洗,一定要用热水。

煎排骨:锅中留能没过一半排骨的底油,开大火,下入排骨进行半煎半炸,排骨两侧收缩露出骨头时,倒入黄酒去腥(会有明火,注意安全)。

下土豆:焯过水的土豆块下锅和排骨一起炒,直到土豆微微上色。

炒酱:取一干净锅,姜蒜下锅爆香,然后大葱、干辣椒、花椒粒下锅继续爆香。接着倒入郫县豆瓣酱、豆豉,炒出红油。

炒制:排骨下锅,再加入一点生抽、白糖、白胡椒粉、一点清水,再加入适量蚝油,胡萝卜、甜豆、芹菜下锅一起炒,起锅前加入彩椒、香葱,快速翻炒均匀,关火,完成!




包菜回锅肉




大厨窍门:很瓷实的包菜适合炖汤,如果是用在像包菜回锅肉这样的炒菜里,要选择比较蓬松的包菜。

-食材-

包菜/五花肉/葱姜/青蒜/黄酒

郫县豆瓣酱/豆豉/甜面酱/白糖/酱油/醋

-具体步骤-

食材处理:包菜去掉老芯,用手将包菜撕成片,包菜片别太小。五花肉块冷水下锅汆烫,重新换水,烧开后加入葱姜、一些黄酒,开锅后煮10分钟,再关火焖20分钟,取出五花肉切片备用。

包菜脱水:锅里不放油,锅烧热再放进包菜,干焙2-3分钟,中途加一点水好让包菜更快脱水。包菜有点塌秧了,盛出。

炒制:锅里放少量油,五花肉下锅,小火慢煸。肉片变透明了,加入郫县豆瓣酱炒出红油,再加入豆豉、甜面酱,包菜下锅一起炒。

调味:加少量黄酒、少量白糖,酱油淋在锅边,翻炒。青蒜杆先下锅炒一下,再下青蒜叶,大火翻炒均匀,出锅前淋入锅边醋,起锅装盘!




鱼香肉末茄子




-食材-

茄子/猪肉/姜蒜/美人椒/青线椒/香葱

盐/白糖/醋/黄酒/生抽/淀粉/油

-具体步骤-

食材处理:茄子切成段,加少量盐腌一下,放置一旁,等茄子杀出水分。猪肉用绞肉机打成肉末(没有绞肉机,刀切也行)。

如果赶时间马上就要下锅,盐多放一点,爆腌茄子。

调鱼香汁:碗里加2勺白糖、3勺醋、1勺黄酒、1勺生抽、2勺淀粉,调匀。

炒茄子:挤出茄子的水分,锅里加少量油,茄子下锅煸炒,变色后盛出。

炒肉末:取一干净锅加少量油,低油温时下入肉末,肉末变色后再加入泡椒,小火慢炒。然后加入姜蒜米(留一半蒜末),茄子入锅翻炒。

最后:碗汁下锅前先调匀,然后顺着锅边淋入,随后加入蒜末,再加入美人椒、青线椒、香葱,直接出锅!




川香龙利鱼







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