38张最强减脂干货图，每一张都值得去学习，分分钟让你减脂20斤不复胖！

对于许多健身的人而言，

控制体脂率是最大的困扰。

今天这38张干货图

教你如何完美控制体脂率，

从生活饮食到训练，

每一张都值得去学习，

看完没有不瘦的！

让你在

夏天来临之前减掉小肚腩，

秀出腹肌马甲线在！

（图片来源：ifitnessgo）

减脂干货、一

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减脂干货、二

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减脂干货、三

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减脂干货、四

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减脂干货、五

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减脂干货、六

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减脂干货、七

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减脂干货、八

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减脂干货、九

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减脂干货、十

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减脂干货、十一

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减脂干货、十二

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减脂干货、十三

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减脂干货、十四

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减脂干货、十五

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减脂干货、十六

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减脂干货、十七

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减脂干货、十八

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减脂干货、十九

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减脂干货、二十

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减脂干货、二十一

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减脂干货、二十二

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减脂干货、二十三

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减脂干货、二十四

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减脂干货、二十五

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减脂干货、二十七

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减脂干货、二十八

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减脂干货、二十九

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减脂干货、三十

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减脂干货、三十一

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减脂干货、三十二

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减脂干货、三十三

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减脂干货、三十四

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减脂干货、三十五

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减脂干货、三十六

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减脂干货、三十七

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减脂干货、三十八

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怎么样，是不是看完收获不少，

赶紧提醒身边在健身减肥的朋友吧！

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