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经常有朋友向我抱怨，恋爱了一段时间之后，感觉自己不再像最初和对方在一起时那样幸福了，但是思来想去，又找不到具体的原因。关于如何保持恋爱中的幸福感，每个人或许都有自己的心得，在这里，我愿意和大家分享一些自己总结出来的方法，希望能够对大家有所帮助。 1. 坦诚相待，学会体贴和理解对方。 在恋爱中，最重要的就是坦诚相待。在坦诚相待的基础上，学会体贴和理解对方，也是恋爱的必修课。忙碌的生活中，两个人难免疲惫，站在对方的角度，多为对方想一想，能够减少很多不必要的矛盾。 2. 尽量记住重要的节日和纪念日，为对方准备一份小礼物。 很多恋人都会记住一些重要的节日，但是却常常忽略两个人恋爱过程中的一些纪念日。适当地在日历上标记一下这些纪念日，并且在这一天准备一份礼物给对方，哪怕只是一份微不足道的礼物，或者仅仅是一句暖心的祝福，都会令对方产生一种被在乎、被宠爱的感觉，也更利于两个人感情的升温。 3. 不断充实自己，拥有自己的生活，不患得患失。 不论什么时候，追求卓越都是人生中最为关键的事情。一个人，只有不断学习，才能够让自己的头脑变得更加丰富。头脑丰富之后，看待各种问题的角度便不会过于单一，也更容易拥有属于自己的生活。当你每天都有自己喜欢的事情可做时，你便不会再有多余的时间去胡思乱想，从而避免了患得患失的可能。 4. 减少自己的控制欲，给彼此留出足够的空间。 相信很多人都遇到过这样的恋人，出门要求报备，回家必翻手机。这样的相处方式会令对方产生一种时刻被监控的感觉，时间一长，两个人的矛盾容易越来越深。适当减少自己的控制欲，多给对方留一些私人空间，也许情况会好很多，毕竟人人都渴望自由。正如握在手中的沙，你握得越紧，便失去得越快，只有保持一定的松弛度，它才会稳稳地待在你的手心里。 5. 经常对对方说“我爱你”，并且时常进行精神上的交流。 爱不能仅仅闷在心里，有时候也需要通过言语来表达。经常性地说“我爱你”，更容易提升彼此之间的幸福感。此外，就算两个人再忙碌，也应该时常与对方进行一些精神层面的交流，比如最近感兴趣的书籍或电影，对一些社会热点问题的看法，以及日常生活中的困惑。只有充分了解对方的精神世界，才能够真正知道对方想要的是什么，从而不断改进自己的想法和行为。 6. 每隔一段时间一起出去放松一下，条件允许的话可以选择旅行。 每到假日的时候，与其窝在家里，倒不如两个人一起出去放松一下。可以去附近的公园逛逛，也可以去海边晒晒太阳，时间和金钱都富余的话可以选择旅行。忙碌的工作之余，旅行是一种很好的解压方式。它不仅能够使彼此的身心得到放松，更能够创造一些专属于两个人的回忆，对于增进彼此的感情也十分有效。 7. 经常互赠礼物，可以偷偷买回对方一直想买却没有买的东西。 当你旅游回来的时候，一定要记得带一份礼物给你的恋人。礼物不需要有多贵重，重要的是让对方感觉到你的心里时刻都在想着他（她）。在平时的生活中，多多留意对方喜欢什么，想买什么东西。很多时候，对方喜欢却迟迟没有买下某个东西，可能是因为考虑到经济因素，觉得有些舍不得。这时如果你偷偷地把它买回来，给对方一份意想不到的惊喜，对方虽然嘴上有可能会怪你，心里却一定像抹了蜜一样甜。 8. 包容对方的缺点，多想对方的优点。 茫茫人海中，两个人能够彼此相爱，一定是因为发现了对方身上独一无二的闪光点，然而决定两个人是否能够长期生活在一起的，则是一方是否能够包容另一方身上那些难以避免的缺点。真正爱一个人，应该爱对方的全部，而非对方的某一部分。总有人喜欢拿自己的恋人和别人的恋人作比较，甚至把这种比较经常挂在嘴边，这样的做法非常容易伤害到恋人的自尊心。多想想对方的优点，尽量包容对方的缺点。当你发现对方的某些特点与你的习惯相悖时，不要一直试图改变对方，努力在彼此的习惯之间寻找一个平衡点，或许更容易收获幸福。 9. 信任对方，避免猜疑；理性沟通，避免冷战。 既然选择了彼此，就应该多去信任对方，整日疑神疑鬼，不仅会令对方感到困扰，也会使自己长期处于一种不安的状态。另外，当两个人产生矛盾的时候，理性地与对方进行沟通，总好过歇斯底里地互相谩骂，更好过无休无止地延续冷战。明确地指出对方的问题并着力解决问题，才是最为高效的相处方式。 10. 原谅对方微不足道的过错，不要经常抱怨。 每个人都不能保证自己永远不犯错，不要一味地揪住恋人微不足道的过错不放。学会原谅微小的过错，才能够更好地迎接新的生活。与此同时，当你感到一些事情并不那么如意的时候，应该学会自我消化。你可以适当地向恋人倾诉，但请不要一味地向对方大吐苦水。生活在快节奏的社会里，每个人的精神压力都很大，尽量减少负面情绪的传染，才能够让彼此感受到更多的幸福。 11. 凡事多为对方着想，不把对方对自己的好当作理所当然。 在这个世界上，没有任何人对你的好是理所应当的，朋友之间是如此，恋人之间更是如此。心怀感恩，多为对方着想，才能使一段感情更加长久。爱是一个良性互动的过程，一味地试图从对方那里索取好处，而自己却迟迟不肯付出，长此以往，必将导致一段感情的终结。 12. 不把忙碌当作冷漠的借口，珍惜日常相处的每一刻。 从互相喜欢到朝夕相处，两个人一定有着特别的缘分。既然得到了就请珍惜，不要用持续的冷漠冰冻了对方的心。就算你再忙碌，打一个电话、发一条微信的时间总还是有的。不要因为一时的不耐烦，将近在咫尺的幸福越推越远，毕竟世事无常，我们都不知道下一秒会发生什么。尽量不为自己的人生留下遗憾，也许是通向幸福最为清晰的一条道路。 |
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