“30天极简主义挑战游戏”你听说过吗? 这个游戏源于美国极简主义者Joshua Fields Millburn和Ryan Nicodemus。 图源:INS/Joshua Fields Millburn 他们在自己博客里制定了30天极简主义游戏规则:按日期扔东西。例如1号扔一件物品,10号扔十件物品,满30天即挑战成功。 自从这个游戏开始后,很多向往极简主义的人都参与了,这其中能坚持下来并成功引起轰动的就是新西兰夫妇Kate和Tim。 极简主义前的故事Kate既是个时尚达人又是一位环保主义者,她经营着一个环保网站,并提倡“崇尚环保和极简主义,不意味着放弃时尚”的理念。 图源:ethicallykate blog截图 作为生活艺术家的Kate总是无法抵抗物品的诱惑。 在追求时尚的路上,东西越买越多,家里变得越来越乱,连生活变得更“艰难”了。 图源:INS/ethicallykate 经常找不到自己的生活用品的Tim实在忍无可忍,对Kate发了脾气:好歹你也是个环保主义者,推崇环保理念。你看看你的现实?家都快成垃圾堆了! 原本还觉得生气的Kate却被这一骂彻底骂醒了。 她觉得这样的自己一点都不“真实”,用圣人的标准要求别人,却以流氓的标准要求自己。 图源:INS/ethicallykate 通过反思后,Kate也认识到自己的错误。这时候Tim提出了解决方法:挑战极简主义游戏。 迫切想做出改变的Kate二话不说就答应了。 把“不舍得”变成了“享受”2018年4月份,30天的挑战正式拉开了序幕。 挑战开始的第一天,Kate有点想看热闹的心情跟Tim说:你那些宝贝可舍得扔? Tim没有理会,而是直奔杂物室拿出了祖父送的沙包。 图源:INS/ethicallykate 他说:这是祖父送我的沙包,为了让我能经常锻炼保持强壮体魄。但我却一次也没用过,囤着太浪费空间了,第一天就它了。 扔东西对于Tim来说真的太轻松了,但是对于有轻微恋物癖的Kate来说简直难到飞天! kate觉得每一件物品对于她来说都承载着特殊的回忆,根本无从下手。 图源:INS/ethicallykate 但是在Tim的怂恿下,Kate终于在衣橱里找到一件很喜欢却不合穿的衣物,依依不舍的扔掉了! 尝试了第一次扔东西后,kate难受了好一会。但是自从踏出了那一步,似乎打开了心结一样,kate不再为自己设限 图源:INS/ethicallykate 到了挑战第5天,kate从原本的痛苦纠结不舍得变成了快乐开心的状态。 图源:INS/ethicallykate Kate开始懂得从痛苦中抽取出来,并且一边扔一边反思。 扔物品的时候回想一下:当初自己为什么买它?买了也没有发挥它的价值,真是浪费钱啊! 经过这一反思也许以后就不会再乱买东西了~ 挑战第10天,Kate连珍贵的茶具也舍得扔了,家里变得越来越空。 图源:INS/ethicallykate Kate面对物品无需纠结,就能轻松决定物品的去留,越来越懂得什么样的物品才是值得留下的。 挑战第24天,扔东西似乎会上瘾。 kate清空了家里很多无用的杂物,现在的她扔到简直停不下来! 图源:INS/ethicallykate 不知不觉到了挑战的第30天了! 在这30天中,他们扔了900多件物品,几乎把家都扔空了。现在家里只剩下一些对于她们来说非常重要的物品。 图源:INS/ethicallykate 图源:INS/ethicallykate 图源:INS/ethicallykate 为了环保,那些扔掉的物品,他们打算拍卖,为物品找到合适的人。 图源:INS/ethicallykate 没有卖出去的就送给朋友或捐赠出去给有需要的人。 图源:INS/ethicallykate 现在家里空间大了,幸福感强了! 图源:INS/ethicallykate 平时堆满衣物的椅子,变回干净清爽! 图源:INS/ethicallykate 杂物少了,在家也变得更舒适。 图源:INS/ethicallykate Kate和Tim通过扔东西改变了自己的消费观,他们的财务状态越来越好,有更多闲钱可到处旅行 。 图源:INS/ethicallykate 也有了更多时间陪伴家人。 图源:INS/ethicallykate “扔”出了3个人生领悟很多人玩这个“30天极简主义挑战”游戏,却很少人能坚持下来。 新西兰电视台听了他们的事迹后,专程去Kate家里采访他们。 图源:INS/ethicallykate kate说她从这件事情感悟到了很多,归纳为以下3条。 ①物品该发挥其用处,而不是“消费”了就没下文了。 接受挑战时,一天又一天的过去了,Kate觉得自己的灵魂也感到越来越轻松。 图源:INS/ethicallykate 家里物品少了的压力也少了,注意力更集中。Kate明白自己想要的不只是消费的快乐,而是物品带给她的快乐。 ②经历比物质更让人快乐 Kate在自己的博客上这样写的:我们曾在森林里短途徒步旅行,清新的空气,开阔的空间。没有物质,只有我与Tim两人,这样的经历真的很让人喜悦。 图源:INS/ethicallykate 我们抛弃物品,要舍弃“总有一天我会用到它”的这种想法。 就像James Wallman在他的书《stuff - ocation》中使用了一个皮艇的比喻:
③你不必为了成为一个极简主义者而放弃你所拥有的一切 简约主义不是关于你拥有多少,而是你要知道你所拥有物品的使用价值。 图源:INS/ethicallykate 现在我和Tim每一次购买物品时都要商量:它会给我们带来快乐吗?它有用吗?这种物品会持续使用多久? 有了这些思考就不怕再乱买东西了。 在践行极简主义前,我们真正该思考的是自己与物品的关系。 图源:INS/ethicallykate 每个人家里都有一些无法轻易割舍的无用物品,这些物品,时间久了不用就会变成废物,不仅占据我们的空间,还要花精力与时间去管理它们。 倒不如像Kate和Tim一样,定个”游戏计划“来清空它们吧! |
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