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来自: wk9588 > 《养生》
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耳朵有个“降压沟”,早上按摩260下,稳定血压,大脑清醒!
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血压不好,爱惜大脑,1味中药煮茶喝,血压稳定、大脑健康!
如何预防老年痴呆 房玉涛主任给您支支招
但是有一些有心肺疾病的老人,不可以做激烈运动,日常可以做一些简单的家务,散散步等等,其实老年人只要平时勤动动手指,做一些手工,就可以预防老年痴呆,一些简单的精细运动,可以促进脑神经生长因...
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3个降血压的简单方法,经常练习,对于调节血压很有帮助。血压一旦升高,除了吃降压药,还有一些小技巧,可以帮助降低血压。按捏手掌心,...
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拍打头顶,稳定血压护大脑,每天3分钟,头脑灵活记忆好。大家好,我是健康管理师李晓,天气一热,血压高的朋友会发现自己的血压似乎更容易波动,这是因为我们做夏天频繁出入空调房,导致血压波动大;今...
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