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【风寒感冒试试“五虎汤”，效果杠杠的】 “五虎汤”是由姜、枣、葱白、核桃、黑豆五种食材一起熬制的汤。食材虽然很简单，但功效不凡，尤其适用于初期的风寒感冒。 生姜可发汗散邪，把寒气从体表赶出去。大枣养胃充养胃气。葱白味辛可以发汗解表，通达阳气。核桃补肾，扶助正气。黑豆黑色入肾补肾填精。五味食材配合起来有散有收，有升有降，药味虽少，却配伍精当。 风寒感冒的表现有怕风、怕冷、打喷嚏、流鼻涕，还有头痛、肌肉酸痛等症状。 一定要注意的是如果有舌苔黄厚腻、口气很重、口渴拼命喝水、大便干结不通等典型的实热证，这五只老虎就不适合出马了，否则会加重病情。如果自己判断不好是风寒还是风热感冒，建议找中医咨询一下，不要贸然服用。 接着，我们来看一下五虎汤的具体做法： 食材准备新鲜生姜45克，不用去皮。红枣45克，掰开不用去核。核桃6个，打碎带壳入药。 黑豆：30克，黑皮黄心的为佳。葱白1~2根，建议选东北大葱，取白色那段，每根切成4段。 红糖主要是为了调味，可加可不加。 将准备好的生姜、红枣、核桃、黑豆加水约1000毫升，煎煮45~60分钟。最后15分钟的时候再放入葱白。煎好后分早中晚3次喝。 #哆咖医生超能团##清风计划##五虎汤#    |
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