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放心艾生活 2020-01-08 艾灸之所以受到大家的欢迎，是因为它操作简单，老少皆宜，对于穴位有些许偏差也无碍。 有灸友会说了，明明我们两的症状相同，为什么他灸这个穴位，两三次就好了，我灸了几次，不仅没好，反而还“严重”了。并不是说穴位不对，而是两人表证虽然一样，但是实则后者身体不如前者那么康健，艾灸不仅只针对表证，艾火会循着经络自己循找源头，只是余下症状并未通过此次表现出来，但是艾灸自己找到了。所以此时遇到这种情况，不仅要灸这些穴位，还要疏通它周围的这些经络穴位。  这就是艾灸的另一种方法——众穴燃烧火焰高。此方法能让全身的阳气充沛起来，是很好的养生方法。 主要就是艾灸任督二脉上的穴位，这条脉上几大要穴。 关元穴——此穴是温阳保健的第一大要穴。  神阙穴——唯一一个看得见摸得着的穴位，有着极其重要的位置，它是先天之源。 中脘穴——主脾胃，脾胃是后天之本，是人体后天气血阴阳生成之所，不能不重视。  骶骨，这里支撑着我们整个脊椎，是藏精之处，灸之可加强精气。  至阳穴——灸此穴可加强上部阳气的供给，振奋阳气，阳气充足，自然身体健康。  会阴穴——是任督冲三脉交汇之处，前面的穴位都在为这个穴位打基础，前面的穴位灸通了，再灸此穴，可调整整个身体的内环境。  这些穴位，可组合当做保健灸，也可拆分配合前面文章提到的痛点艾灸，效果更具针对性。 |
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