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大概也只有自己在年底做的新发型 怎样才能过想要的生活？ 丢掉熬夜、丢掉拖延、丢掉玻璃心…… 慢慢来，2020戒掉坏习惯 你现在做的每一个改变，就是为自己埋好的最大彩蛋 丢掉三餐凑合 你吃了什么，身体会给你相应的答案，改变对食物的态度，就是对自己身体负责。 今天你吃了几顿饭？早餐凑合在路上解决？午餐是随手在APP上定的外卖？晚餐却是大鱼大肉？相信这是大部分上班族日常三餐的状态吧！ 别以为年轻就是资本，我们总是侥幸，侥幸生病的不是自己，可是这个世界上哪有那么多侥幸。 新一年，工作要继续努力，吃饭更要讲究一点。改变对一日三餐的态度，就是对自己身体的认真负责。 丢掉无效社交 一个人也能安静而丰盛，拉开你与他人的差距的，有时候恰恰就是独处的时光。 很多人分不清楚“熟人”和朋友的区别，以为一起去吃了饭，唱了k，吹了牛，见面打招呼就是朋友了。 殊不知这种关系只能算是“熟人”，在我们的一生中，会有大量的熟人，这样的人永远只能和你停留在一起除去吃吃饭，看看电影，吹吹牛的程度。 交朋友的原则很简单，要不有趣，要不有益。如果都没有，就别浪费宝贵的时间和精力了。 丢掉短期思维 不要只满足于眼前的快感，为自己设立长远的目标，让它内化为对自己的要求。 马云说：“富人富裕的是赚钱的整个过程，穷人穷的是思维，是赚钱的意识，是将自身资源转化为资本的意识。” 一个被短期思维支配的人，眼界总是局限在小小的方圆，注重的也只是眼前的、表面的利益。 丢掉得过且过 时间会给人最满意的结果，也会给人最残酷的惩罚，每天都要进步一点点。 有人说：世界上最舒服的日子是得过且过，最窝囊、最让人后悔的，也是得过且过。 为什么明明想要去改善自己，却仍是3分钟热度？究其原因，还因为缺乏毅力。 改变需要付出，需要不断的敲打。世界上最能驱动一个人的并不是由上而下的命令，而是由内而外的暗示。 丢掉情绪化 控制情绪才能控制人生，别让情绪成为你前行路上的绊脚石。 想一想，日常和家人、朋友、伴侣相处时，我们是不是很容易就被一点小事刺激到，忍不住和对方斗嘴抬杠，甚至大发雷霆。 人与人相处，矛盾是不可避免的，但如果总是用抱怨、批评的方式去指责对方，因为对方不能事事顺从自己就生气，那么你一定活的很累。 尝试和自己说一句“看开一点”、“没什么大不了的”。 要知道，不懂得管理自己的情绪，不仅会伤人伤己，也会很快的被这个时代所抛弃。 丢掉脆弱 这世界最不缺的就是玻璃心，一点困难就撑不下去的人要怎么在人生这场游戏里打怪升级。 有很多人，特别是年轻人，很愿意去追逐一些轻松或快乐的事情，也很享受被别人称赞和肯定，但当面对压力的时候往往却是不堪一击，很容易感到受伤，甚至面临崩溃。 脆弱的人往往经常抱怨自己无法承受这个，无法忍受那个，但当你没有退路又不得不去面对的时候，真的有你预想中那么糟糕吗？其实没有。 所以，改变脆弱最好的办法，就是去做那些让你感到脆弱的事。 丢掉拖延 少一点拖延，多一点用心，想要成功，现在就要开始行动。 刚刚做完年底的总结和反思，很多小伙伴发现自己很没成就感，原因之一就是拖延。 想要在职场站稳脚跟，却在上班时浑水摸鱼；每当听到某某某考了公务员第一，某某某已经被公司驻派美国，心里却填满了失落和不甘心。 对待工作我们总有诸多的拖延，但工作是你自己的，你的懒散只会浪费自我的机会。 新的一年，在自己擅长的工作领域，少一点拖延，多一点用心，一点点磨炼自己的专业技能。毕业生来势汹汹，00后奋力追赶，只有自己不停的在走上坡路，你才拥有足够的安全。 丢掉借口 生活是你的，没有人能帮你过，从成长跨向成熟，就是要为自己的人生负责。 生活过得不理想，得不到重用，就宽慰自己，只是运气不好，却不曾想，如果有才，怎会不遇？ 有很多人，他们永远看不到出在自己身上的问题，一旦出了什么问题，第一反应就是跟我没关系，不是我的问题，百般掩饰自身的不足或懈怠。如果习惯为自己找不同的借口，久而久之就会形成一种思维。 王尔德说过，一旦为自己找到一个错误的借口，你不久就会再为自己找到一百个借口。 然后，就没有然后了。 丢掉熬夜 不要熬夜，别等到真的生病了，才知道健康的可贵。 关于熬夜的危害，小悦已经讲得太多。对健康永远不要心存侥幸，你欠下的“睡眠债”迟早有一天都是要还的。 请丢掉熬夜的坏习惯，每天比前一天早睡10分钟，持续一段时间，将睡眠调整至最舒服的状态，你会发现，原本模糊的清晨也变得敞亮。 歌德说：“最好不是在夕阳西下的时候幻想什么，而是在旭日出生的时候即投入行动”。 现在就开始的改变，正是你为自己准备的最好的礼物。  |
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