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情绪自由，放到现实里，应该是一个人拥有对自己情绪的掌控力。 人与人之间，角度不同，立场不同，人生的境界也不同。 如何能做到不被情绪绑架，成为内心强大的人呢？  01 真正厉害的人，不被情绪左右 庄子说：“敬之而不喜，侮之而不怒。 一个人最好的状态就是，受人敬重不狂喜，受人侮辱不暴怒。唯有将一切看淡，遇事冷静理性，才能在这世间活得游刃有余。 真正厉害的人，不被情绪左右 庄子说：“敬之而不喜，侮之而不怒。” 一个人最好的状态就是，受人敬重不狂喜，受人侮辱不暴怒。唯有将一切看淡，遇事冷静理性，才能在这世间活得游刃有余。 02 情绪不好，只是格局太小 庄子说：“不谴是非，以与世俗处。” 遵从自己的内心，不为世俗所累。 人的通病，就是太容易钻牛角尖，太纠结于眼前小小的得失。  一个内心世界丰富、内在自我满足感比较强的人，是不屑于在琐事上进行辩论解释的，他也不太愿意去刷存在感，多一点儿也不觉得多，少一点儿也不觉得少。 《庄子·齐物论》中设计了这样一个故事： 主人公是尧和舜，舜是尧的接班人。尧做皇帝的时候，舜就辅佐他。 有一天，尧跟舜说：“我一直想把宗、脍、胥敖这三个小国给灭了，每次上朝的时候一想到这几个小国还没灭掉，心里就觉得不舒服，这到底是为什么呢？” 舜说：“这三个小国的国君，就好像生存在蓬蒿艾草之中，您何必放心不下？过去听说有十个太阳一同升起，普照万物，更何况大道的光辉更胜过太阳。” 03 学会换位思考，别太把自己当回事 庄子说：“人能虚己以游世，其孰能害之。” 一个人如果不把自己看得太重，就没什么能够让他感到愤怒生气的。 《庄子·山木》篇中有一个著名的“空船”故事： 有一个人想乘船过河，对面有一艘船正朝他撞过来，于是他破口大骂，说对方不长眼。可是当船真的撞过来的时候，他才发现船上没有人，这是艘空船。 他刚才的满腔怒火，瞬间就消失无踪了。 其实，让他生气的不是撞船，而是对面的人。愤怒找不到对象，就会自己渐渐平息。 这归根结底是人的自私心作祟。  如果一个人如果不是以自我为中心，也就不会因为一点小事火冒三丈。而且，生活中很多事，光靠生气是解决不了问题的。 正如诗人鲁藜所说：“还是把自己当成泥土吧，老是把自己当作珍珠，就时时有被埋没的痛苦。” 太过看重自己，容易被他人影响情绪，反而认不清真正的自己。别把自己太当回事，才能坦然处世，平静自省。 与人为善的胸襟就像是一艘空船，自己能够虚怀若谷，争端和非议自然也会远去。 因为那份“虚己”，带给人的是不骄不躁的清醒。  结语： 控制情绪，是一种修养，更是一种人生智慧。 遇到任何问题，都要保持情绪稳定，内心平和，不急不缓，遇山开山，遇水架桥，人生没有绝望之境。 |
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