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在爸爸妈妈眼里，爱吃饭的宝宝绝对是好宝宝，不用费尽心机的变样做饭，不用斗智斗勇的追着喂饭，不用忧心忡忡的担心娃没营养……养一枚“吃货”宝宝真的是让人省心好多呢。 可谁能想到“吃货”宝宝怎么和脾虚扯上了关系？ 木木就是一个典型的“吃货”宝宝，别看他才1岁半，但已算是“资深吃货”，妈妈描述：木木很能吃，一天到晚嘴不停，总是要吃的，而且什么都吃，给块白馒头都能开心的吃完。 但是这么能吃的娃却瘦的和豆芽一样，体重长得很慢，而且孩子的大便基本上是不成型，有时候一天大便2-3次，还有没消化完全的食物颗粒，感觉他是吃多少拉多少，一点没吸收呢，怪不得不长肉。 其实木木小朋友属于典型的“胃强脾弱” 中医脾胃学说“胃主纳食，脾主运化”，胃火炽盛则食欲旺盛，然小儿本身脾常不足，如果饮食量远超过了脾胃的承受能力，运化不及，使得本就虚弱的脾更加难以运化水谷精微，就会引起大便稀溏或夹杂不消化食物，全身肌肉得不到水谷精微的濡养，必然导致小儿虽然吃的多但却形体瘦弱。  故针对这种“胃强脾弱”的宝宝，虽然有脾虚症状，但是不能单纯健脾，否则有可能会使食欲更加旺盛，吃的更多，反而阻碍脾的运化。应先清泻胃火，降低食欲，而后健脾益气以助运化。 下面介绍一组推拿手法帮助“吃货”宝宝健康成长： 【清胃经】 定位：拇指掌面近掌端第一节（或鱼际桡侧赤白肉际处）。 操作：自掌根方向向拇指根直推为清，称清胃经。100-500次。 作用：清胃经可清中焦湿热，和胃降逆，泻胃火，除烦止渴。  【板门】 定位：手掌鱼际平面。 操作：指端揉，称揉板门或运板门。100-300次。 作用：健脾和胃，消食化滞，止泄，止呕。  【补脾经】 定位：拇指桡侧缘，自指尖直至指根赤白肉际处，或拇指末节罗纹面。 操作：将患儿拇指屈曲，循拇指桡侧缘向指根方向直推为补，称补脾经。100-500次。 作用：补脾经能健脾胃，补气血。  【四横纹】 定位：掌面食、中、无名、小指第一指间关节横纹处。 操作：拇指甲掐揉，称掐四横纹，掐各5次。 作用：掐之能退热除烦，散瘀结。  【足三里】 定位：外膝眼下3寸，胫骨前嵴外一横指，左右各一穴 操作：用拇指指腹按揉足三里3分钟 作用：按揉足三里有健脾和胃、调中理气的作用。经常按揉可主治孩子腹胀、腹痛、便秘、腹泻等问题。  家长要特别注意正确的饮食喂养方法：孩子不吃不要过多干预，孩子太能吃要想办法控制他。 清淡饮食，少吃多餐 给孩子吃一些饱腹感强的食物 跟孩子约定好饭量 |
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