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母乳喂养任何时候都是第一选择（有人担心哺乳会使身材走样，其实不需担心），如果没有母乳或不足则可请中医帮忙，实在不行才用粥水（加些葡萄糖）。
如果没母乳，可依照下法煮取粥水（不需奶粉和代奶粉）：
材料：米
重量：150g - 500g（视孩子饮用粥水的量而定）
方法：熬粥2-3小时，取粥水，趁热食用最佳（亦可存于冰箱，食用前用微波炉或其他方式加热）
饮用：粥水适量＋葡萄糖适量，即可喂养孩子。根据孩子大小调节适当的稀稠度（幼时稀些，大时稠些）
婴幼儿食物，原则是自然的食物，人类本应如此
粥水甚富营养（安全廉宜，随地取材），比牛奶（奶粉）和牛排都有益。理由很简单（根据仿生学原理）：牛只是吃草就如此强壮，而米是草的精华！
见过牛吃肉吗？那么牛肉和牛奶的营养又从何而来？不妨就此问题看看营养学者们的共识。卖干衣机的商人一定反对别人在太阳底下晒衣服，说那不卫生，他们同样痛恨别人在通风之处凉衣服，说那有碍观瞻；
随着孩子的长大，可以适当增加胡萝卜泥（制作方法：削皮、煮烂成泥状或加水稀释成汤）、土豆泥和苹果泥（制作方法同胡萝卜泥），以及软的熟透的梨、番薯、蔬菜、肉汤等食物。再大些可增加黄油黄面包、剁碎的鱼肉、鸡肉、动物肝脏、煮烂的青豆、碗豆、西兰花、西红柿等；
如果你爱你的孩子，就别喂含人工添加剂的食物
香精：如香兰素，据说可使奶味更香，用以增加味觉，让婴幼儿喝上瘾，使孩子容易对浓烈的味感形成依赖，影响食量及日后的口味偏好，对日常食物、蔬菜等清淡、有营养的食品不感兴趣。长此以往，容易导致孩子膳食结构不合理，出现日渐消瘦，不爱吃饭，影响骨骼和大脑发育，更会损伤婴儿的肝肾；
色素：人工合成色素过量使用后会含有毒性。所以最好选用带天然色素的食品；
甜味剂：如糖精、甜蜜素和安赛蜜。除了口感因素外，高糖饮食会引起儿童肥胖。吃糖量多的孩子不仅容易生龋齿，患多动症和忧郁症的比例也比较高；
硝酸盐：高盐饮食对孩子也不好，它会增加孩子的肾脏负担，并对孩子的心血管系统造成潜在的不良影响。如果孩子体内含钠过多，毒素就较难排除。现在，欧美市场上不少专供儿童食用的食品除了注明不含食品添加剂外，还常特别注上不加糖、不加盐；
防腐剂：是为改善和保证食品在运输、储存时的防腐需要而加入食品中的天然或化学合成物质。如果在添加这些物质时严格按照国家颁布的标准执行，这些为改善食品质量而添加的物质，对人体不会构成危害。但如果情况相反，它就会成为人类健康的隐形杀手。一些经批准使用的防腐剂，如苯甲酸、山梨酸钾和亚硝酸盐等，也会在一定程度上抑制骨骼生长，危害肾脏、肝脏的健康；
人工合成的二十二碳六烯酸（DHA）和花生四烯酸（ARA）：这两种人工合成的物质对儿童健康有害，尽管它们还继续被添加在所有品牌的婴幼儿配方奶粉中；
洋奶粉全球最贵？其实钱不是主要问题，添加剂才是最大问题！其对人体的损害应引起我们足够重视
有法律规定或科学根据，婴儿一定要喝“婴儿配方奶粉”吗？没有，只是自寻烦恼、自取其辱；
一杯牛奶强壮了一个民族，也只是牛奶公司的广告词（毕竟牛奶只是为牛准备，对牛合适不一定对人合适）；
母乳中含有生命，是活的。母乳是保障婴幼儿安全和保证其健康成长的唯一方式
普通显微镜下就能看到母乳和配方奶粉成份的分别：母乳中含有大量的白细胞和脂肪球（白细胞可增强免疫力，脂肪球帮助婴儿健康成长），配方奶中是没有细胞；
因为母乳中含有大量生命体（活泼的细胞），所以不宜放在冰箱里冷冻保存（如有些人以上班为由，将母乳存放在冰箱里），以免伤害这些生命；
产后一年，母乳中仍含有400多种营养物质（配方奶成分只有50种左右），第二年，母乳中的脂肪含量和能量会显著提高，血清素（营养物质）和溶解酵素（排毒）也会不断地增加，这些都是配方奶望尘莫及的。因此，母乳喂养最好持续到幼儿2岁以后；
不管有没有人工合成的添加剂，任何一种婴儿配方奶粉都无法代替母乳无与伦比的营养成分。母乳是最完美的纯天然婴儿食物，其中含有能够提高免疫力和促进大脑发育的成分，其他任何东西都无法匹敌和代替。尽管很多天然配方奶粉可能看起来很接近母乳；
小常识：
牛奶以及相关的奶制品对骨骼成长并没多大意义：大多研究表明，没有发现喝牛奶能够起到均衡稳定的钙质摄入，并对小孩以及年轻人的骨骼都有长久益处的作用。此外，研究者发现，牛奶消费最多的国家实际上是全球骨骼质量最差的国家。钙质增加骨骼力量是没错，但喝牛奶并不是增加钙质最好的方法，而且“运动频数、遗传基因、荷尔蒙水平、是否吸烟、蛋白质摄取量以及维他命D与维他命K摄入量比牛奶更为关键。”
奶粉之禁，这本身也说明了奶粉并非民生必用品：人民国家爱人民是大家都知道的常识。带多一罐奶粉就可被罚款50万港元及监禁2年（香港从2013年3月1日开始限制奶粉离港。根据《2013年进出口（一般）（修订）规例》，任何人士除非获发出口许可证，否则不可从香港输出供36个月以下婴幼儿食用的配方奶粉。为容许作私人用途，年满15岁的离港人士可携带净重不超过逾1.8公斤（约两罐）的配方奶粉）。
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