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你有没有遇到过这样的问题： 没吃什么热气的东西，却得了“口腔溃疡”； 嘴巴很干，但就是不想喝水； 明明很困了，但就是翻来覆去睡不着； ...... 这些情况真的非常折磨人， 但常常让人无计可施。 如果你还伴随有手足心热、 神疲颧红、舌红苔少、指纹淡紫等症状， 那你很可能是虚火上炎了。 多半是熬夜等不良生活习惯， 导致的肾阴亏损、水不制火、虚火上炎。 应对这样的情况， 首要的就是滋阴降火、引火归元。 这里推荐一款好喝又有效的小方子： 玉容丹。 材料： 苹果2斤、蜂蜜适量。 做法： 苹果榨汁，然后熬成膏状， 再放入蜂蜜搅拌调匀，罐装好即可。 每次舀出10~20毫升，温开水送服。 《滇南本草》记载， 苹果炖膏即玉容丹， 能通五脏六腑、走十二经络、 调营卫而通神明、解瘟疫而止寒热， 常喝能止渴生津、润燥除烦。 如果你正在为上述问题烦恼着， 一定不要错过了这个甜甜的“滋阴水”哦。 简简单单一个方子， 就能“赶走”烦人的小毛病，真是太实用啦~ |
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