肩袖损伤的症状—民间特效偏方治疗肩袖损伤

　　

肩袖损伤的症状一般有肩袖局部水肿、出血，慢性疼痛，肩关节功能障碍等，该病症是指由于退行性变或者是严重的外伤导致的肩关节周围的肌腱的损伤;那么肩袖损伤应该怎么治疗呢?下面就给大家推荐民间特效偏方治疗肩袖损伤：

                                                      

　　民间特效偏方治疗肩袖损伤：

　　肩袖损伤的偏方一

　　摇臂：左腿在前，右腿在后，与肩同宽，自然站立，重心稍向后。左手掌心向外，翻掌插腰，右臂放松自然下垂于体侧。右手握拳，右臂从体侧由前向后做肩部环行摇动，身体可随之向摇动方向自然倾斜。然后右腿向前，摇左臂，两臂交替进行，反复多次。

　　肩袖损伤的偏方二

　　甩手锻炼：两腿站立，与肩同宽，两臂自然下垂，上身正直，目视前方，两臂自然沿体侧前甩，并尽量靠拢，合掌(可以健肢带患肢)，两臂抬起与头同高，小臂屈曲，头稍前倾触及双手拇指，做拜佛状;随后两臂自然下垂向后甩过体侧，头回复原位，如此反复多次。两臂尽量向前伸直，然后回臂提起合掌;前甩用小劲，后甩用大劲，但不要用力过猛，动作幅度由小到大，反复进行。

　　肩袖损伤的偏方三：

　　针灸治疗体针隔日1次，头针每天1次，一般10次为1个疗程，中间休息2～3天再针第二疗程。也可配合中药治疗，方药：陈皮6g，法半夏12g，茯苓12g，甘草5g，桑枝15g，柴胡10g，天冬10g，防风10g，姜黄6g。针灸药物配合治疗效果好。

　　以上就是关于民间特效偏方治疗肩袖损伤的全部内容了，希望能够给大家带来帮助，其次，日常生活中应该注意养成良好的生活习惯，饮食方面注意合理搭配。