师徒缘定“桃花岛”

师徒缘定“桃花岛”

作者：李习明

我叫李习明，出生在山东潍坊农村，现定居深圳。

我从小身体就比较瘦弱。家乡的冬天很冷，那时生活条件也差，在我的记忆中，从读书的时候开始，一到冬天就手脚与耳朵冻得受不了。现在回想起来，应该也不是生活条件差的原因，而是我的身体差，气血不足。

前些年，家父因病去世，对我打击很大。父亲的死也引起了我对自身健康的重视。空闲时，我就去听一些关于健康养生的讲座，或通过互联网公众号等了解和学习健康养生的知识。

就在三年前的一个礼拜天，闲来无事，打开手机，偶然在一个健康养生主题的微信群里看到一个叫宕子的人，他的文章和理念迅速引起了我的注意。我于是试着加了他的微信，经过几次的聊天后，我觉得这位宕子绝非一般人——他不但精通古文，还对《黄帝内经》、《阴符经》、《道德经》等古典名著有独到的见解，还能用现代自然科学与社会科学破译一些对常人而言觉得不可思议的现象。对社会上流行的养生功法，他更是能一眼就能看出是对的还是错的。基于欣赏他的博学多才和对他的信任，在一个礼拜天的下午，我驱车到东莞塘厦“桃花岛”上，跟这位宕子见了面，并拜为师父。

寒来暑往，转眼几年过去了。按照师父的指点，我每天早上习练“抱朴功”。因为我的身体先天不足，寒湿重，人虚弱，刚开始几个月，基本没什么太大的变化。后来，慢慢的每次练功的时候，耳朵里边会痒，脊柱发热，两手心也发热。到了第二年，明显的变化就来了，小腹部位出现红点，并伴随着瘙痒，我知道这是在排毒。更神奇的是，原来1.75米的身高，体重只有60公斤左右，可现在体重是67公斤，整整重了7公斤。现在，我吃饭有胃口了，身上也有力气了。后来，经师父讲解，才明白“抱朴功”的神奇，能让胖子变瘦，瘦子变胖，身体会自动调节，达到一个合理的状态。

 最近一段时间，练习“抱朴功”的同时，按照师父给的方子，晚上睡觉前泡脚。如今冬天又来了，手和脚明显感觉暖暖的，很舒服。师父指导的每一个功法都是顺应自然，符合医理的，练习起来没有任何风险和副作用。

写了这么多，其实就想表达两点。第一，感谢师父的传道授业之恩。在他的指导下，没让我在养生的道路上走弯路。让我的身体一天比一天强壮，精神头一天比一天足。第二，希望望未来在师父的指导下，“抱朴堂”功法能让更多的人获得健康，为中国传统文化的发扬光大添砖加瓦。