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来自: 雪峰读书 > 《健康顾问》
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中医公认:最耗阳气的10种恶习,必须戒!你在做吗?
中医讲:“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰”。养生其实就是养阳气。传统养生文化讲究“虚实寒热”,夏天人的阳气外散,吃冷太...
寒气为百病之根,冬季排寒温养做好“远3近4”
寒气为百病之根,冬季排寒温养做好“远3近4”当阳气受损严重时,阳气的温煦功能就不能正常发挥,会导致人体全身或局部出现怕冷的现象。...
百病寒为先,温暖是养护气血和护肾第一良方,避寒祛寒牢记这5点
又有“万恶淫为首,百病寒为先”的说法,由此可见寒气对人体的伤害性,然而,人的身体却经常受到寒气的侵袭,通常身体感觉到冷了,就是...
“百病从寒起”,教你三招让你温暖过冬,避免寒气侵袭
“百病从寒起”,教你三招让你温暖过冬,避免寒气侵袭。都说“百病从寒起,寒从脚底生”,这个冬天要想不冷,得赶紧加点“阳气”!要注...
百病从寒起!有这4种习惯的人或许会招来寒气,看下你中招了吗?
有这4种习惯的人或许会招来寒气,看下你中招了吗?阳气保障着我们身体的健康,但是现代人往往因为快节奏的生活和不良的生活习惯,使得身...
中医藏阳固本||以天地为准则,切忌过度!
中医藏阳固本||以天地为准则,切忌过度!延年益寿实则藏阳固本——养阳气。莫贪空调凉风,凉风过度,体内寒气渐重中医曰:风邪为百病之长——风邪是百病的先行官,风邪入侵体表,以寒气为主,伤人阳气...
坚持补阳没功效?阳气不足就是病,真正的阳气或许只能养,补不了
阳气不足就是病,真正的阳气或许只能养,补不了。现在大家都知道是药三分毒,在治好自己病的时候还给自己的身体带来了副作用,所以越来...
初伏驱寒,百病不缠,很多人忽略了这一步
初伏驱寒,百病不缠,很多人忽略了这一步。寒湿,从字眼上看,似乎跟夏天有点遥远,但事实是,寒湿症状在夏冬两季发作是最明显的,特别...
“寒生百病,应以热治寒”
“寒生百病,应以热治寒”这些其实都是寒气侵体的表现!此时,外在气候阳气最盛,人体自身阳气也达到最旺阶段,气血充盈,毛孔张开,可以最大限度地以热治寒,疏通经络,鼓舞阳气,从而达到驱散体内寒...
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