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 39健康网 01-18 19:32广州启生信息技术有限公司 关注 你对老年人进行性生活持什么态度？ 前不久小九在某博上发起了一个调查——“你的父母还有性生活吗？” 这次调查一共收到1000多份有效的问卷，结果表示，大约有82%的年轻网友认为，他们的父母已经不会进行性生活了，另有13%的认为可能有。 然而根据潘绥铭(中国人民大学性社会学研究所所长)表示，在中国55~61岁的中老年人中，有53%的人每月一次性生活，39%的人达到了每月3次。 也有老年读者跟小九私信，说自己身体还算健康，听说适当的性生活对身心有好处，想知道要注意什么。  对于性生活，很多人都觉得是年轻人的“权利”，如果老年人有性需求，就很容易被认为是老不正经、老流氓等，但是对老年人性生活的一种大偏见。从生理角度来看，人即便是进入老年时期，有欲望也是很正常的事。国外资料表明，70岁的人群中70%男性、40%女性有性生活要求，老年人也需要性。 老年人适度性爱好处多 如果因为社会因素、传统观念和家庭因素等过度压抑老年人的性生活，对老年人的身心健康都是不利的，不仅会增加老年人的心理压力，扭曲老年人的人格，情况比较严重的还可能影响到家庭和谐，甚至诱发精神疾病。所以，对于老年人性生活我们一定要正确认识，并给予理解。 并且，适度的性生活给老年人带来很多的好处。比如促进身体健康，因为人在进行性生活的时候不仅需要调动脊柱、骨盆和四肢等运动系统，还需要用到循环系统和呼吸系统，因为心跳和呼吸加快，所以，性生活可以说是一项全身性运动，对身体健康是有好处的；此外，老年人如果进行适度的性生活，还会提高他们的生活质量，获得更多的快乐，不少老年人会感到孤寂，甚至有抑郁的倾向，而定期过性生活，可以提高催产素的水平，帮助老年人减轻焦虑和压力。不仅如此，国外资料表明，有规律性生活的男性比没有性生活的男性寿命延长15年~20年，而性生活不和谐的女性，寿命则会缩短6年，所以适度的性生活在提高老年人的生活质量的同时，对延年益寿也是有很大的帮助的。  所以，对于老年人性生活，我们一定要不要存在偏见，要客观认识。不过，要注意，虽然老年人合理的进行性生活可给身体带来很多好处，但是，毕竟随着年龄增长，体力是不能跟从前比的，所以，在进行性生活时会有更多的注意事项，这些最好是提前了解清楚，以免给身体带来不利的影响。 老年人性生活注意事项 老年人在性生活方面，要注重在精神上交流、感情上交流，可以进行抚摸，但不要追求次数、强度、频率。同时，要注意尽量避免情绪过于激动，因为有很多老年人有高血压、冠心病、心功能不全、脑血管疾病等病症，以免性生活出现意外，应保证人体健康的前提下才能提“性”。  还有就是，老年人要注意避免盲目服用伟哥。随着年龄的增长，老人性能力也会有所下降，这时会想通过各种方法提高能力，但是这样存在很多的健康隐患，因为药物获取渠道多样，可能买到假药；而且这种处方药不在医生的指导下服用，很可能出现安全问题，所以老年人一定要注意。 最重要的一点是，老年性生活也要做好安全措施! 有数据表明，2018年我国报告新发现的60岁及以上艾滋病病毒感染者、艾滋病病人近3.2万例，并且呈现逐年增加的态势，而老年艾滋病患者最主要的感染途径就是“性行为传播”。老年人一定要提前适当了解健康的性知识，做好安全措施，知晓不洁性生活的危害，保持健康的生活方式。 适当的性生活，对老年人的身心健康是有很大的帮助的，但是，也要注意方法，尤其是要做好卫生、安全措施！ |
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