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为什么有人越长越好看,有人越长越丑?颜值与这4个习惯息息相关

2020-01-19  自由翱翔...

本文专家:张旌,澳洲国立大学生物医学博士生

本文审稿:陶宁博士,中国科学院生物物理研究所副教授

人的颜值到底有多重要?

新生父母,希望拥有一个好看的宝宝。

过年聚会,大家都希望自己的容貌没有留下岁月的痕迹。

往往年少时的有的同学、朋友几乎完全认不出,但有的却丝毫没变模样……

女孩子回家过年,听到最多的一句就是:“女大十八变,越变越好看。”

还有的人小时候长得很漂亮,长大后却长残了……

这是为什么呢?颜值又受哪些因素的影响?还不知道的快来找答案吧!


01
“女大十八变”这种说法靠谱吗?

“女大十八变”有的人越变越好看,有的人却变丑了,主要受到以下因素的影响:

首先,要知道人的容貌由遗传物质和环境因素共同决定,对于不同的人来说,后天环境对外观和容貌上产生的改变也是不一样的。

不论男女,都有可能会在成长过程中因为各种内在或外部因素,在外形和容貌上发生一些变化。

尤其是十多岁之后的青春期,骨骼快速发育,内分泌的改变以及生殖器官的成熟可能会让人的样貌产生变化。

此外,女生长大后常常会化妆等,容易给人一种变化很大的感觉,从而导致有“女大十八变”这样的说法。

当然,也会有部分人几乎不会发生变化,或是出现的变化过于细微,不易被察觉。

所以,“女大十八变”的说法存在一定的道理,但也要具体分人。


02
影响样貌的因素都有哪些?

前面已经提到,人体的骨骼发育、内分泌会受到很多因素的影响,进而改变样貌。

但生活习惯和一些疾病以及药物产生的影响,也不容忽视。

【生活习惯】

饮食习惯

从婴儿阶段开始,饮食相关的习惯就会潜移默化地对我们的容貌产生影响。

其一,过于依赖奶嘴

这个行为会使宝宝的牙齿和牙床发育受到影响,严重甚至会影响咬合和脸型。

脱离奶嘴之后,精细的食物虽然便于小孩子食用,但容易让牙齿缺少应有的刺激,影响正常的换牙过程,同样也会影响以后的咬合行为和脸型发育。

其二,吃饭时长时间单侧咀嚼

容易造成宝宝的左右咀嚼肌发育不平衡,从而导致脸部不对称,影响容貌。

体态习惯

不良的坐姿、站姿等都很容易使得骨骼变形,出现驼背、脖子前倾等症状,不仅影响容貌和体态,长期如此可能会引发一些相关疾病。

此外,还有睡姿也是如此,人的一生几乎三分之一的时间都在睡觉,不适合的睡姿可能会压迫神经或导致肌肉受力不均,从而影响容貌。

【疾病和药物】

部分疾病

患有一些疾病也会影响容貌,如咽扁桃体增生(也称腺样体肥大)会引起鼻阻塞影响鼻呼吸,严重时也会影响容貌。

服用药物

服用一些药物也会影响人体代谢或内分泌,出现局部水肿、脂肪局部过多或者色素沉积等症状,从而导致容貌受到影响。

除了身体上的疾病可能对容貌产生影响,同样心理方面也不容忽视。

长时间心理上的异常会不同程度的影响人的神经系统、消化系统以及循环系统等,容易造成新陈代谢失去平衡、内分泌失调,进而影响皮肤等与容貌相关的部位。

那我们想要尽力保持住我们的容貌,又该如何做呢?一起来看。


03
保持颜值的小技巧都有啥?

生活习惯

有宝宝的家长们要合理制定饮食计划,适时地减少奶嘴的使用,以及调整好从精细食物向普通食物的过渡。

搭配饮食

要合理搭配,避免缺乏维生素或必需的矿物质,否则容易引发炎症等,从而影响皮肤或精神面貌。

吃饭时的注意事项

要平均地使用左右两侧咀嚼,注意牙齿的日常清洁,健康卫生的口腔环境才能拥有一口健康的好牙,否则牙黄、牙垢等也会使颜值大打折扣。

站姿和坐姿

尽量调整好自己的姿态,预防骨骼变形,及时改掉不合适自己的睡姿。

另外,还要注意生活作息规律,经常锻炼身体,有利于体内的新陈代谢过程正常运行,一些激素的分泌等内分泌系统也会更加稳定。 

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