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北苏，国家二级心理咨询师 左手理性右手感性， 执笔带你共尽尘寰！ 文|北苏 图|网络 文|北苏 01别因为婚姻不幸福，就去抱怨 在我的某篇文章里，看到这样一条留言:
对于一个女人来说，婚姻不幸福，男人不够为生活努力，不情愿为家庭付出，又不专一，不懂得承担婚姻责任，这样既穷又没有希望，既委屈又参杂愤怒的婚姻不让女人抱怨才怪呢。 所以十分理解她那些对待消极的词汇，凑合过，认命，遇到这样的男人没办法，看不到未来...... 婚姻不幸福，没有办法脱离，继续又满是失望，不抱怨还能怎样，抱怨是女人最直接也最能舒缓内心压抑的方式。 不过，抱怨也确实对这样的现实没有任何帮助，有时候越抱怨，也许还会愈加的增加婚姻的不幸和绝望之感。 02抱怨的确是因为女人受了苦，但是抱怨也说明女人的无能 婚姻不幸福，抱怨很正常，也会得到很多的人理解，却不会得到别人的同情，因为生活是自己选择的，不会有人为你的选择买单，也不会有人设身处地的理解你的后悔。 在更多人的眼里，女人的抱怨是她过得委屈痛苦，但也是女人无能的一种表现。 其一，婚姻是两个人的，不能说婚姻不好全是一个人的错，即便那个男人的确很渣，很无赖，很不懂上进，很不够为婚姻承担。 那女人呢，是不是要想一想自己为什么会嫁给这个人，是不是没有考察好，是不是给男人太多的纵容，是不是太过软弱，是不是某些经营婚姻的方式不对？ 总之女人抱怨婚姻不幸福，并不能把责任都推给男人，也说明女人有问题。 其二，婚姻不幸福，生活委屈，日子不是自己所期待的样子，只抱怨却什么都改变不了。 每一天都过得压抑又憋屈时，女人的抱怨是心底的失望流露出来，是情有可原，但是除了抱怨女人其实还有很多事情可以去做，可以去改变生活改变自己，而且其他的方式无论选择哪一种都可以减少女人的痛苦，或者帮助女人摆脱不幸的婚姻。 只懂得抱怨的女人，可怜也可悲，只懂得在痛苦里妥协却不懂得寻找出路，所以既可怜又无能。 爱抱怨的女人口中常常会有这样的话“没办法”“这就是命吧”“我要每天带孩子没有经济能力，怎么离婚，怎么改变生活现状”“我也想和他沟通，可是他就是不改”。 其实很多时候不是不幸福的婚姻困住了女人，而是女人的固有思维让她受困于不幸的婚姻，也让不幸的婚姻一直无从改变。 心理学上，人的思维是人脑对客观事物的本质和事物之间内在联系的认识，通过思的分析与综合，会让人对事物事情有本质的理解和认识。 改变思维，才会有新的方向，与不同认知，不同的认知就是改变生活的起点。 所以，女人在不幸福的婚姻里，在男人不够爱自己的感情里懂得改变自己的固有思维，才有机会重新收获幸福。 03女人想要改变婚姻的现状，首先要改变“婚姻生活就这样了没办法的固有思维” 女人对婚姻的认识大多是停留在婚前的期待和爱的层面，所以结婚后女人做的最多的就是去爱男人，去为家付出努力。 当婚姻不那么幸福的时候，她们也没有办法改变自己对婚姻的坚持，她们爱着男人爱着家庭，就算婚姻给她们委屈，痛苦，男人对她们不够温柔，不够尊重，女人还是会一遍遍的劝自己去接受，去妥协，去适应婚姻。 女人结婚后常有这样的一种固有思维：结了婚就是一辈子的生活，婚姻这样不幸福也没有办法改变了，自己只能认命。 其实过得不幸的女人也想过离婚，可她们不敢离婚，她们也不想离婚；她们也想过和男人沟通谈判改变婚姻的样子，但是她们放弃了，因为她们认为生活就如此了，离婚或者努力也无法改变这样的局面。 如果女人懂得打破这个思维，从婚姻问题出发去寻找根源，告诉自己婚姻其实可以被改变，即便不能改变也可以走出去，重新接近期待的幸福。 改变对婚姻形态的看法，也许女人的命运就大不相同。 针对婚姻的问题去协调解决，沟通整改，才有更多的机会改变婚姻的现状，迎接幸福的婚姻。 04女人想要改变自己生活的现状，其次要改变“自己没能力，只能在不幸福的婚姻里凑合的固有思维” 在婚姻里抱怨的女人还喜欢说的就是自己没有办法，因为自己不能出去工作，所以就只能受着男人嫌弃的语气，因为自己没有经济实力，所以即便被爱人背叛伤害也没有勇气离婚，认命她们也不想，可是没有办法啊。 受困于不幸福婚姻里，男人不够爱自己，女人也不敢离开，女人常有这样一种固有思维：自己没办法工作，或者已经多年不工作，没有能力承担离婚后的生活，没办法离开男人或者没办法改变自己在婚姻里的经济地位与价值，所以只能选择在婚姻里凑合过。 似乎是一种无奈之举，又何尝不是女人给自己的无能找的借口，也不是女人真的无能，而是她们没有勇气和能力打破自己安全的思维模式，不敢让自己走出思维的舒适区。 女人觉得虽然婚姻不幸福，但是起码在婚姻里委屈求全能让自己过得安稳一些，却从来没有想过自己该不该站起来，去提升自己的能力，自己自足，提升自己在婚姻里的地位，改变婚姻的状态，或者离开不幸福的婚姻。 打破固有的思维，让自己在不幸福的婚姻里一点点的开始努力，提升自我，找到自己的价值和能力，女人才有更多的价值赢得婚姻里的爱与尊重，也才有更多的勇气对伤害自己的男人说不。 遇到不幸福，不被爱时，停止消耗自己的抱怨模式，想办法解决，改变，修正婚姻和感情，改变自我认知，提升自我才是最正确的选择。 改变思维，改变生活，就能改变命运。 |
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