发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
“走路是百炼之祖”
1.头脑
2.心脏
3.胃肠
4.肺部
5.背部
6.骨骼
7.膝盖
8.腿
调理肠胃防便秘,扭着走
缓解肌肉酸痛,交替走
补肾调理前列腺,踮脚走
减掉腰围,敲着走
脚痛,弹着走
有“三高”,击掌走
锻炼腰肌,学螃蟹走、大成拳摩擦步
来自: 锦溪西 > 《待分类》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
【户外课堂】(491) 运动还是吃药?你生命中的最后十年会完全不同!
你生命中的最后十年会完全不同!患肥胖症几率:运动者:4/1000.因为人体三分之二的肌肉集中在下半身,运动全靠大腿、小腿的肌肉操作,一...
走路和不走路10年后的区别,原来每一步都是一味药…
五味学苑 公众号内回复“课程”领取内经、伤寒课程教材。五味学苑 公众号内回复“伤寒”领取伤寒论讲座全集(视频)五味学苑 公众号内回...
每天都这样走路有补肾奇效
每天都这样走路有补肾奇效每天都这样走路有补肾奇效。患心脏病几率——运动者:37/1000,缺乏运动者:227/1000。肾功能障碍几率——运动者:40/1000,缺乏运动者:704/1000。患肥胖症几率——运动者:4...
每天都这样走路有补肾奇效(图
每天都这样走路有补肾奇效(图)患心脏病几率——运动者:37/1000,缺乏运动者:227/1000。肾功能障碍几率——运动者:40/1000,缺乏运动者:704/1000。患肥胖症几率——运动者:4/1000,缺乏运动者:808...
几亿人都错了!7种“趣味走法”让你越走越长寿!
7种“趣味走法”让你越走越长寿!交替走:缓解肌肉酸痛。通常情况下,前行走路时关节和肌肉牵拉,长时间会导致肌肉劳损和关节老化,而倒...
走路和不走路10年后的区别,原来每一步都是一味药……
美国《科学》杂志曾刊登数据显示运动和不运动的人各种患病几率:患心脏病几率——。运动者:37/1000.缺乏运动者:227/1000.患高血压几率...
好身体是“走”出来的!每一步都是一味药
有许多研究证实,有规律性的健步走可以增强人身体各个部位的健康。当我们坐着或躺着的时候,内脏是极其拥挤地“堆”在一起的,当身体抖...
人生的确很累,看你如何品味 及 走路和不走路10年后的区别 原来每一步都是一味药
人生的确很累,看你如何品味 及 走路和不走路10年后的区别 原来每一步都是一味药。人之相惜惜于品,人之相敬敬于德,人之相交交于情,人...
走路和不走路10年后就会有区别!
能促进身体多吸收钙质,抵抗骨质疏松。健步走能强化肌肉,对膝关节有益。缓解肌肉酸痛,交替走。可以减少磨损,缓解肌肉疼痛,促进机体...
微信扫码,在手机上查看选中内容