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正安耳穴疗法3期学员，最初是为了安排填充不工作的时间，接触中医。在学习了经络按摩、刮痧、艾灸等外治疗法之后，幸运地遇到了耳穴疗法。 在学习之后的应用中，其安全、方便以及快速有效的特点，是我现在解决日常问题的首选。
学习耳穴两年多来，贴压实践中以疼痛、便秘和失眠效果较好。家人带孩子楼下玩，不小心崴脚，回来喊痛。让她不动，有些肿，贴神门、神皮、枕小神经、脚踝。每个穴位按60下，完成后就反馈不太疼了。5年前，我曾经因为腰椎间盘突出，右下肢疼痛，功能受限，后来用了各种治疗方式，包括牵引，基本恢复原状了，有时候早晨醒来，腰部还是会感觉发沉和轻微疼痛，起来活动几分钟后就没事儿了。学习耳穴疗法之后，基本上早上醒来，先做全耳按摩，按压神门、神皮、腰骶椎、颈椎，再做腰部运动，大概花15-20分钟吧，起来就不会感觉腰发沉和疼痛了。国庆前回北京，临走，先生的兄弟说足跟痛一周，我立马给他贴，他怕痛，按压次数不够，贴完他站起来，说真的不痛了。开车送我到机场，他下车时说又有点痛，我赶紧加上颈椎、腰骶椎，嘱咐他一定要每2-3小时，每个耳豆按压60下，这样效果才可以持续。后来他说忍痛按压，就真的好了。朋友聚会，其中一个听说我学习了耳穴，问便秘可以吗？我说试试看，就拿出随身带的耳穴包，把耳穴贴上大肠、直肠、胃、消皮、三焦、肺、又加了腹。第二天朋友挺高兴的跟我说下午就去厕所了。我还提醒她：便秘大部分都是生活习惯造成的，如果形成便秘的原因不解除，便秘这个结果就一定还会出现。同事长期失眠，因为刚学习后，就给我先生使用过调整失眠，很有效果，就给同事按白皮书贴了，按压的时候，她就喊疼，嘱咐她每2-3小时按压一次，我看她本身耳朵小一些，神皮相对距离兴奋线有点近，就告诉她按压不用太用力，尤其不适宜临睡前还强刺激，注意不要把豆豆移位了。她反馈当晚入睡很快，还愿意继续。14岁女孩，妈妈很注意孩子用眼习惯，孩子还是出现视力下降的情况。我应孩子妈妈请求，每周给孩子贴一次，孩子的情况有改善。后来，妈妈自己参加耳穴学习了，就可以自己给孩子贴压了。邻居小孙子感冒流鼻涕，打电话给我，我带上工具包和润肤露，还有一小包零食下楼。手上涂润肤露，按摩耳轮和耳尖，可以区域大一些，神门耳背一起按摩，同时鼓励 故事，加上零食收买，小朋友挺配合的。观察身边爱中医的小伙伴们，耳穴是最容易上手的，也是拉近同事、亲朋关系最直接的方法。甚至有的同学说，自从学了耳穴，洗衣服、拖地等家务活都不用干了，因为挑起了家庭医生的要职。用结果来论证疗效是最佳的方法，无数案例证明了耳穴的普适性。
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