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做善事好比吃了止痛药

2020-01-21  云中公子
人们常说“赠人玫瑰,手有余香”,做好事不仅帮助到别人,自己也能从中得到快乐。除此之外,《美国国家科学院院刊》刊登我国科研团队的一项新研究发现,善行还可以减轻身体疼痛。
       来自北京大学行为与心理健康北京市重点实验室、暨南大学和华南师范大学等机构的联合研究小组,通过四项实验测试了287名参试者的利他行为影响。在第一项实验中,研究人员让献血者对针扎疼痛程度进行评估,发现地震后无偿献血者抽血化验时的疼痛感明显低于未献血人群。在第二项实验中,研究人员让参试者在严寒环境下帮助修改关爱流动儿童手册。结果发现,与非志愿者相比,志愿者更少抱怨寒冷等不适感。在第三项实验中,研究人员将患有慢性疼痛的癌症患者随机分为两组,一组为自己做饭和打扫卫生,另一组帮助其他患者做些力所能及的事。结果发现,与自助相比,帮助他人使止痛效果增强,痛苦程度降低。在最后一项实验中,研究人员要求参试者给孤儿捐款并评估所捐款项如何帮助孩子们。之后,参试者接受电击疼痛测试和大脑核磁共振成像扫描。结果显示,与不捐款的人相比,捐款者大脑疼痛控制中心的痛感反应明显更小。
       研究人员表示,一系列实验表明,行善具有“双赢”功效。一方面,大脑中对疼痛作出反应的区域会因为经常性的善举而受到一定的抑制,起到减轻痛感的效果。另一方面,善行有助增加大脑中多巴胺等欣快激素水平,提升自己的幸福感。▲

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