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帕金森病，又称为”震颤麻痹”，是一类慢性进展性神经系统退行疾病，具有特征性运动症状，包括静止性震颤、 运动迟缓、肌强直和姿势平稳障碍等，还会伴有非运动症状，包括便秘、嗅觉障碍、睡眠障碍、自主神经功能障碍及精神、认知障碍。
 当病人被初诊为帕金森病时，大夫常会告知他们要调整好心态，注意饮食搭配，要经常锻炼。那么具体来说，病人应当怎么做呢？根据现有的医学文献，有什么更加具体的意见可以提供给病人呢？在此，小堂结合相关资料给出3条建议，仅供参考。 首先，当病人被确诊为帕金森综合症时，家属要及时与患者进行沟通交流，帮助患者调整心态，安抚情绪。生病不可怕，可怕的是对生活失去信心。帕金森并不是无法治疗的，早期通过治疗是可以减少症状的。 其次，在饮食上需下些功夫，现阶段大家普遍认为，其病发很有可能受到基因遗传因素和环境要素的相互危害，而饮食搭配在这其中也很有可能起到着关键作用，并且病人的本身症状及药物均可危害病人的营养状态。建议饮食原则是低蛋白、低脂肪和高纤维素，多吃坚果和浆果，多喝绿茶和咖啡，终止高果糖玉米糖浆摄入，降低乳制品摄入。现阶段已有很多流行病学科学研究说明，乳制品与帕金森病风险的添加相关，而动物实验和细胞实验表明：每天饮一杯绿茶的中国人群患帕金森病的风险减少30-40％，饮用咖啡可能对帕金森病有益。  最后，坚持进行锻炼，中重度患者请在家人的帮助下进行，以防摔伤等危险性行为。有以下建议供参考： 1、早期：可开展低强度的有氧、放松运动、平衡运动，活动时间通常以30分钟上下为宜（不提议超出1小时），一周锻练频次以3-5次为宜。运动方法包含：步行、快步走、跑步、走跑交替、单车、有氧舞蹈、健美操和不激烈的球类运动等。 2、中期：每星期锻炼2-3次就可以。假如平衡功能不错，可选择散步、快步走、太极和瑜伽健身等。假如平衡功能减低，还可以在适度安全防护下步行、做上臂为主的康复操等。 3、晚期：在康复师或是家人等的协助下，开展有安全防护的平衡练习、行走练习、上肢徒手操、床边肢体伸展运动等。节中注意留意病况变化，必要时监测心率、血压等指标。 帕金森病是继恶性肿瘤、心脑血管疾病之后中老年人健康的第三“沉默杀手”，严重影响患者的工作与生活。据统计，全球现有580万帕金森病患者，而我国患病人数约为260万，居世界第一。世界卫生组织专家预测，中国2030年的帕金森病患者将达到500万。目前，帕金森患者正趋于年轻化，“青少年型帕金森病”患者占总人数的10%。我们要重视该病带来的严重性，尽早治疗。 阅读延伸： 帕金森服用西药虽然可以改善症状，但是一旦渡过药物蜜月期，药物刺激性和副作用会对身体产生一定的影响。长期服用身体会产生抗药性，从而引发剂末现象和开关反应。长期的用药产生的副作用会使身体僵硬感加深，也会引起血压增高，血小板减少等不良现象，身体的不适感会加深，因此长期服用弊大于利。 卢大夫认为帕金森病的主要病机特点是肝肾亏虚，痰瘀内生，阻滞脑络，以致肝风内动。治疗以培补肝肾，化痰通络为基本大法。 |
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