日常生活中,很多人在乘坐汽车、飞机、轮船以及其他一些交通工具时或多或少会出现一些不适感。轻则头晕恶心,重则甚至可能会血压下降,严重呕吐进而引起水电解质平衡紊乱。这种现象通常发生在乘坐交通工具后的数十分钟或数小时后,在停止乘坐后较短时间内会得到缓解。并且随着乘坐该交通工具次数的增多该症状会逐渐减轻甚至消失。在医学上,我们将这种症状称之为晕动病,俗称“晕车”。那么为啥有的人“晕车”,有的人“不晕车”? 前庭器官是导致晕车的“罪魁祸首” “眩晕”与我们的耳朵有密切的联系,耳朵不仅是聆听的器官,还是控制平衡的一个“平衡器”。耳朵里面有一个东西叫做前庭器官,前庭位于内耳,是维持人体平衡功能的一个重要器官。都知道无论坐车、坐船还是坐飞机,都会出现颠簸、摇晃等等情况。这些颠簸让人体处于“被摆动”的状态且会刺激前庭,这时前庭里面的椭圆囊和球囊的囊斑毛细胞产生形变放电,向中枢传递并感知。这些前庭电信号的产生、传递在一定限度和时间内人们不会产生不良反应,但当这些刺激的强度和时间好过了这个人的致晕阈值,就会导致出现晕车的症状。特别儿童大脑由于正处在发育中,因此特别容易晕车。但随着年龄增长,大脑系统逐渐变得更有效率,晕车现象就越来越少! 学会这4个防“晕车”的小秘诀,不管坐多久车,都不成问题! 1.尽量靠前排坐 晕车严重的朋友们坐车尽量往车头靠,车头的震动、颠簸幅度会比较少,上车前可以将自己的腰带绑得比平时紧一些,目的是为了让身体的内脏活动幅度比平时收敛一些。当有呕吐感觉的时候,可以调整自己的呼吸,做深呼吸,可以缓解。 2.鲜姜 鲜姜具有开胃,止呕,以及发汗解表,兴奋的功效,对于治疗晕车来说是十分有效的。如果坐在车上出现晕车情况的话,可以把鲜姜片放在鼻子下面闻一闻,或者是把姜片敷在自己的肚脐眼上,然后用医用胶布固定起来。同时按男左女右的原则,在手上的内关穴上,再贴上一片生姜,这样比较保险。 3.涂抹清凉油 清凉油、风油精多为外用药,气味芳香,可以掩盖车上不好闻的汽油味,从而减缓晕车症状。 4.口里含一片鲜桔子皮 如果你带着新鲜的桔子皮,洗干净了,当晕车时口里含上一片,就会感觉舒服许多,试一试一定管用。你还可以将新鲜的桔子皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔两手指挤压,桔子皮中便会喷射出带着芳香味的油雾到鼻子里,也会感觉舒服许多。 其实在坐车的过程当中,产生晕车现象的原因也是多种多样的。朋友们可以根据自己的情况,在坐车之前有所调整,可能就会改善我们的晕车现象。晕车呕吐之后,我们的胃是非常难受的,朋友们可以食用一些小米粥等比较养胃的食物来护胃哟! |
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