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假日身心俱疲，是因为假期很短，但承受的期望太高 春节到了，有很多人都在想着，该怎么度过一个有意义的节日。但是很多人过完节，都觉得实在太累了，然后就觉得仿佛比平时更累了。那种身心俱疲的感受与对节日的预期是天壤之别的，于是就有很多人对于节日的意义产生了不解，甚至出现了怕过节的心理。 其实很多时候，是因为我们对于这个节日期望的太高了。明明只有三天节日，加上有可能挪过来的周末也才七天，如果再遇上值班，就没多少时间了。但是这几天却往往寄托了我们一年的希望，于是把这一年要走的亲戚，要做的准备，要收尾的事都压到这几天了，于是这几天就变成了属于自己最忙的时间了。 没有办法，现在的人，属于自己的时间太少了，很多人的一生都是在一个工作位置上完成的，每天都在重复着昨天，休息时间也在想着工作，形成了那种思维和生活模式，而真的到了假日的时候，仿佛自己就不知道怎么生活了。而这时才发现，这一年年的，欠下自己的私人生活实在太多了，但是这几天却变得臃肿不堪了。 疲惫是很多人都会产生的一种状态，身体上的累可以通过休息来解决，但是心理上的累，却是无法通过休息解决的，只能将自己的压力一点点分解出去，一点点消化，一点点解脱。而春节期间产生的身心俱疲感，大多是因为把一年的心理负担全部压到这几天导致的。 假期是有限的，人心也是有限的，因此每一个人所能承受的压力也是有限的。身心俱疲的感觉只是因为自己给自己承受的压力太大造成的。所以，对于假日，最好的方法就是放下那些压力，让自己真的得到解脱。时间本来就短，就留给自己放松。事情永远是做不完的，就分解到平时去。 很多人都想改善自己的生活状态，但是又受着传统习俗和各种关系的纠缠，不能真正地活出自己的样子。其实换一个角度想想，也许很多人都在和你有一样的烦恼。所以既然是假日，就多给自己留一点时间，也不要去占用别人的时间，让大家都好好放松吧，很多关系的处理，留给平日也许更好。 肃竹2020.1.23.10：51于汉中（原创作品，严禁侵权） |
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