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大寒有啥习俗，必吃一大，多食二肉，勤饮三茶3 2、鹅肉
大寒，吃点鹅肉，可补阴益气、暖胃生津。 《本草纲目》记载，鹅肉，对人体的五脏六腑皆有益，可清除五脏的燥热。 大寒时节，预防感冒、咳嗽，用鹅肉炖萝卜，利肺，止咳化痰，又能滋阴、补虚养身。 大寒时节，勤饮三茶 1、刺玫菊茶
年关将至，事情多，难免会影响的情绪。 一旦情绪不佳，十分容易诱发心脑血管疾病。 花茶，味道芳香，有助于疏解情绪，改善心情。 刺玫菊是一种野生小玫瑰，性质温和，泡水喝，可疏肝解郁，理气化瘀。 此外，经常用其泡水，还可滋养心肝血脉，助力健康长寿。 2、红苏子叶茶
大寒时节，比较寒冷，胃肠容易出现不适。 此时，用红苏子叶，泡水喝，可暖胃，能缓解脾胃气滞，改善胃寒。 此外，还可缓解脾胃气滞，促进肠壁的蠕动，帮助消化，预防干燥导致的便秘，保护肠胃健康。 所以，大寒时节，泡上一杯，可暖胃驱寒，有益胃肠健康。 3、谷谷丁红茶
大寒一到，新年就更近了。 此时，各种聚餐较多，若吃得过于油腻、辛辣，容易导致人体内火严重。 此时，用谷谷丁红茶，泡水喝，可清热解毒，去火消炎，改善上火的情况。 谷谷丁，是“药食两用”的小植物，有“天然抗生素”之称，有广谱杀菌的作用，可以很好的去火、消炎。 经常用其泡水喝，对上火引起的嗓子疼、发炎等，效果尤佳。 |
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