近年来,随着人们的水平不断提高,工作和生活压力越来越小,给身体带来一定的伤害,而现代人"十人九胃病"与人们不规律饮食,暴饮暴食饮酒关系,胃受到影响慢慢的被折磨损坏。 日常如何养胃 1、保暖 患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥。 2、调养 胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和。 3、忌嘴 胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。 溪香凰茶 "药食同源"材料黑糯米、沙棘、丁香、茯苓、橘皮、桑葚、砂仁、大枣、等,一起熬煮茶水,可缓解胃胀,胃痛,顺胃理气消食,暖胃保护胃黏膜。对于缓解胃病根治有显著的辅助作用。 每日开水用冲泡饮用三次,不出一个月减轻症状作用明显许多,不少人坚持饮用,胃部的不适感都有减轻,深得很多胃炎,胃病,胃炎人群的喜爱。 |
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