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在体检过后，人们有时候看到到报告上写的血脂异常，往往心理都感到非常担忧，这个血脂异常是什么意思?其实这个报告是在暗示我们，体内的血脂浓度异常了。主要指的是人体内血浆中的胆固醇含量和甘油三酯出现了问题，相关研究显示我国血脂异常的人群每年都在增加，这与大多数人现在的饮食和生活习惯有关，今天小编就来跟大家聊一聊血脂高的原因，以及降血脂的茶该怎么做。 血脂高主要是什么原因引起的? 
血脂高的原因主要分为两类，一是继发性原因造成的，通常是由于全身的疾病造成的，比如糖尿病、肾病综合症等，或者服用了某些药物，也会刺激体内的血脂出现异常。另一个原因就是家族基因遗传造成的，比如家族里面有的人有高胆固醇症，这些疾病有比较严重的遗传因素影响。 中医上认为，血脂升高与平时的饮食关系很大，因此对于平时饮食比较喜欢肥腻的人来说，时间长了，血脂里的胆固醇含量就比较高了，因此想要降血脂不妨试一试下面这两款茶。 1、山楂丹参茶 准备材料：山楂18克，决明子15克，丹参12克 做法：将山楂、决明子、丹参一起放入沸水中煮2分钟，随后将火改成小火继续煮12分钟就可以了，水大概加1.5升-2升这样。 
丹参和山楂可以比较好的降低体内血脂，同时决明子有轻微的助排泄功效，这三者一起煮的茶水，能够很好的减少肠道对脂肪的吸收，预防体内脂肪堆积过多，能够很好的调节血脂，同时还能一定程度上促进肠胃蠕动，帮助身体排出毒素。 但是要特别提醒一下，山楂有活血化瘀的功效，不太适合女性经期和怀孕的时候服用，同时山楂对于胃酸分泌过多的人来说，也是不建议食用的，防止损伤胃黏膜，造成肠道疾病。 2、枸杞菊花绿茶 准备材料：绿茶3克、菊花15克、枸杞5克 做法：将枸杞、菊花、绿茶一起放入沸水中煮5分钟，后再改用小火煮10分钟，水量大概在500毫升左右。 
菊花具有清热解毒，平肝明目的功效，绿茶能够消食化痰、去腻减肥，对于头晕、视力减弱的高血脂患者，有非常好的缓解效果，因此平时多喝枸杞菊花绿茶能够一定程度上控制体内的血脂，预防血脂出现异常的情况。 我国每年的高血脂人数都在增加，高血脂症容易引发动脉硬化，增加心脑血管疾病的风险，因此发现自己出现血脂异常的情况，不要忽视，平时的预防也是很重要的。 建议大家平时要注意饮食清淡，尽量不要吃油腻的食物，防止体内的胆固醇过高，导致血管里的血液流通受影响。同时平时可以试着多喝山楂丹参茶和枸杞菊花绿茶，这两款茶能够很好的帮助人调节体内的血脂，还能够预防体内脂肪的堆积，防止肥胖症的出现。 |
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