第一步洗菜切菜,第二步和面拌菜,第三步煎熟上桌 把你所喜欢的食材都放进去,没有固定的格式,各种蔬菜都可以加进去,全凭自己的喜好自由搭配。 食材丰富,口感也不会硬硬的,简单的烹饪,保留了食材最好的味道。 食材 —— 卷心菜1/4、老豆腐半块、香菇3个、油豆腐适量 青椒一个、芹菜适量、普通面粉50克 [ 做法 ] - STEP 1 - 香菇和青椒洗净切成细丝 - STEP 2 - 油豆腐切薄片,卷心菜切细丝 - STEP 3 - 把四种食材倒入大碗中,放入豆腐,用手压碎豆腐与其他食材混合均匀 - STEP 4 - 芹菜洗净切细碎,放入大碗中 - STEP 5 - 山药洗净切段,放入锅中煮熟去皮,用刀按压成泥放入碗中 - STEP 6 - 倒入面粉,加少许青花椒油、胡椒粉和盐调味 - STEP 7 - 用筷子先搅匀,再用手压成团 - STEP 8 - 取适量面团搓成球按压一下,两手把边搓圆 - STEP 9 - 平底锅中刷一层油,下入饼 - STEP 10 - 用铲子轻轻按压,一面煎制焦黄翻面,煎熟即可 - STEP 11 - 热锅放入甜面酱翻炒下加适量水 - STEP 12 - 撒少许白糖不断搅拌,待酱汁煮开即可,最后把酱汁抹在大阪烧上 我还煎了一个超级大的大阪烧,它不太容易熟,需要用小火慢慢的煎。觉得煎的很干,可以加一点水。 这次调的酱汁是甜味的,如果你不喜欢也可以换成番茄酱或者其他口味的酱。 山药用水煮营养会流失,最好隔水蒸,这样可以减少营养的流失。青花椒油没有可以不放,稍微放一点会很香。 冬天这么冷······ 还好我们有彼此 我的微信:qxh-yzh 不回你信息可能我不在 其实我很愿意聊天呢 一粥一饭,当思来之不易; 一饮一啄,饱蘸苦辣酸甜。 |
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