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您好，微医君来为您解答。 脾虚者多因素体脾虚，或久病伤脾，或劳倦过度，或饮食所伤，均可损伤脾胃，导致脾胃虚弱，中气不足，纳运失司，升降失调，而成腹痛、胃痛、痞满、呕吐、呃逆、水肿、大便不调或便秘或便溏、泄泻等病证。脾虚的人可在专业中医师的指导下，经病证及体质辨别后使用以下5款中药代茶饮适量饮用来健脾祛湿改善身体不适。 白术茶 原料：白术10g、乌龙茶3g。 用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：健脾益胃，和中除湿；利尿，降血糖，抗血凝，抗菌，强壮。 用途：脾胃气虚无力运化水湿所致倦怠少气、食欲不振、泄泻；水肿；小便不利；肝炎；胃炎。 宽中茶 原料：白术5g、陈皮3g、花茶3g。 用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：运脾除湿。 用途：脾虚胀满。 茯苓山药茶 原料：茯苓5g、山药3g、花茶3g。 用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：健脾补肾。 用途：小便多、滑数不禁。 茯苓白术茶 原料：茯苓5g、白术3g、花茶3g。 用法：用200ml开水冲泡10分钟后饮用，冲饮至味淡。 功能：健脾运湿。 用途：脾虚食欲不佳；水肿；腹胀。 丁香柿蒂茶 原料：丁香3克，柿蒂6克，红茶1克。 用法：将丁香、柿蒂洗净，加水适量煎煮，去滓取液。将茶叶放入杯中，丁香柿蒂液煮沸冲入杯中，盖好焖片刻即可饮用。 功能：温中健脾，降逆止呕。 用途：适宜于因脾胃虚寒引起的呃逆连声、呕吐、恶心、胸腹痞满等症。 |
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