有的人,一上了六十岁,就开始等死。 儿女养大成人有了自己的生活,不需要操心,就没有了生活目标,每一天都觉得过得很慢。 而有的人,虽年过六十,却越活越年轻,精气神一点不输年轻人。 因为他们除开孩子和家庭,还有自己的兴趣爱好。就算孩子不在身边,也不会因为岁数大了就变得无聊和空虚。 63岁的陈道明,演过《康熙王朝》里的皇帝,如今看起来依旧年轻帅气。 他每天下下棋、读书和散散步,十几年下来不仅越来越有文化,还依旧气质年轻。 64岁的“白娘子”赵雅芝,演白娘子那年已经是40多岁了,二十多年过去了,她依旧青春靓丽,没有一点老态。 跳舞、看书是她的必修课,尤其是读书,是她最热爱的事情。 人只有每天都有事情做,有目标,才能活得开心。 而那些没有自己的兴趣爱好的老人,却总爱说:“都一把年纪了,还折腾个啥,这辈子就这样了!” 但国外的老人、大城市的老人,不仅每天能过得像年轻人一样丰富,还比年轻人努力,还会每天坚持听书! 听书是什么? 老年人也想读书,也想多了解社会新知识。但耳朵、眼睛毕竟不如年轻人。 因此老人们开始听书!让专家、教授把有意思的东西,讲给自己听! 每天早上醒来,打开手机,听老师讲讲书,只需要15分钟, 然后下楼散散步、吃早饭。 晚上7点出门,去和朋友们跳跳广场舞。回来洗个澡,躺在床上,再听一遍。 知识也学到了,还能有助于睡眠! |
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